RSS-Feed Letzte Blogbeiträge https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/blog.recent.xml Fri, 08 Oct 2021 10:50:44 +0200 Kleine Gourmets https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/kleine-gourmets https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/kleine-gourmets#comments Thu, 30 Sep 2021 15:37:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/kleine-gourmetsWie bringt man eigentlich Kinder dazu, Essen zu akzeptieren? Insbesondere gesundes? Diesen Zaubertrick haben viele Familien in der Lockdownzeit mit ihrem neuen Hobby intuitiv gemeistert. Wir verraten euch, welches das ist. Außerdem: Was ist bei der Ernährung von Kindern wichtig? Mit dem Rad zur Arbeit https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/mit-dem-rad-zur-arbeit https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/mit-dem-rad-zur-arbeit#comments Thu, 30 Sep 2021 13:00:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/mit-dem-rad-zur-arbeitDer Weg zum Arbeitsplatz lässt sich hervorragend nutzen, um dem Dauersitzen ein Ende zu bereiten: mit Radfahren! Sportwissenschaftler Dr. Fabian Tomschi erklärt, warum es sich lohnt, aufs Fahrrad zu steigen. Selbst wenn man nur für kurze Strecken in die Pedale trittt, hat das erstaunlich positive Auswirkungen auf den Körper. Pasta Verde https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/pasta-verde https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/pasta-verde#comments Wed, 22 Sep 2021 09:20:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/pasta-verdeDie Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt vorwiegend Vollkornprodukte zu verzehren, denn diese enthalten gesundheitsförderliche Nährstoffe und Ballaststoffe, die gut sättigen. Wir zeigen dir in unserem Rezept des Monats Oktober, wie du leckere Vollkornpasta Verde zubereitest. Stress im Büro? Diese Strategien helfen! https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/stress-im-buero-diese-strategien-helfen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/stress-im-buero-diese-strategien-helfen#comments Mon, 30 Aug 2021 11:00:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/stress-im-buero-diese-strategien-helfenStress ist nicht effizient. Stress schadet deiner Gesundheit. Ein erfolgreiches Selbstmanagement hilft dir, aus der Stress-Spirale auszusteigen und deine Aufgaben pünktlich zu erledigen. Bulgursalat mit Falafeln https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bulgursalat-mit-falafeln https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bulgursalat-mit-falafeln#comments Mon, 30 Aug 2021 09:20:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bulgursalat-mit-falafelnBei einer gesunden Ernährung denken Viele daran wenig Zucker und Fett zu essen und sich möglichst vitaminreich zu ernähren. Aber auch eine ausreichende Aufnahme von Ballaststoffen ist für unsere Gesundheit sehr wichtig. Wir zeigen Ihnen in unserem Rezept des Monats September, wie Sie einen leckeren Bulgursalat mit Falafeln zubereiten. Vlog Laufkurs: REACTION BIATHLON https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vlog-laufkurs-reaction-biathlon https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vlog-laufkurs-reaction-biathlon#comments Sat, 07 Aug 2021 15:54:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vlog-laufkurs-reaction-biathlonDiese Woche üben sich unsere BERGISCHEN Bingewatcher im genauen Zusehen. Genauer gesagt folgen sie aufmerksam den Ausführungen von Ausdauerschulentrainer Yves. Achtsamkeit für Erwachsene https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/achtsamkeit-fuer-erwachsene https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/achtsamkeit-fuer-erwachsene#comments Thu, 29 Jul 2021 07:55:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/achtsamkeit-fuer-erwachseneDer Achtsamkeitspionier Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn definiert Achtsamkeit als eine bewusste, präsente und nicht wertende Aufmerksamkeit. Wir alle verfügen über diese Fähigkeit, können sie jedoch im Alltag häufig nicht abrufen, da wir uns durch ständige Erreichbarkeit, wachsende Informationsflut, Termindruck und Überforderung gestresst fühlen Achtsamkeit für Kinder https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/achtsamkeit-fuer-kinder https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/achtsamkeit-fuer-kinder#comments Thu, 29 Jul 2021 07:35:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/achtsamkeit-fuer-kinderDas wirksamste Mittel für die eigene Gesundheit und Lebenszufriedenheit ist Achtsamkeit. Denn genauso wie die Muskulatur des Körpers trainiert werden kann, kann auch der Geist durch Achtsamkeitsübungen trainiert werden. Dieses Training ist für jedes Alter geeignet und vor allem sind Kinder von Natur aus Profis darin, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein und haben noch keine Vorurteile. Orientalisches Ofengemüse https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/orientalisches-ofengemuese https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/orientalisches-ofengemuese#comments Wed, 28 Jul 2021 15:20:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/orientalisches-ofengemueseLaut einer Studie der Universität Stuttgart aus dem Jahr 2019 entstehen in deutschen Haushalten pro Jahr knapp sieben Millionen Tonnen Lebensmittelabfall. Das muss nicht sein! Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Gemüse, welches das Mindesthaltbarkeitsdatum überschritten hat, leckeres orientalisches Ofengemüse zubereiten. VLOG LAUFKURS: OLYMPUS MAXIMUS https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vlog-laufkurs-olympus-maximus https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vlog-laufkurs-olympus-maximus#comments Tue, 27 Jul 2021 16:21:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vlog-laufkurs-olympus-maximusUnsere beiden Hobbyolympioniken haben heute mehr als ein Fragenzeichen überm Kopp: Was steckt hinter der heutigen Trainingseinheit, dem Läuferzirkel? Euklid oder Yves? Welche technologischen Finessen bietet die Ausdauerschule neuerdings? Und welche Zuschauerfragen wurden gestellt? IRA100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/ira100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/ira100#comments Thu, 08 Jul 2021 13:37:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/ira100100 Tage lang berichte euch Ira aus Ihrem (Berufs)Leben: Seit Juli ist sie Teamleiterin Krankenhaus bei der BERGISCHEN. Sie arbeitet in Teilzeit mit 25 Stunden die Woche, im Homeoffice an 4 von 5 Tagen die Woche und hat 3 Kinder. Im Tagebuch berichtet sie über die Herausforderungen, Höhen und Tiefen. 100 Tage lang, täglich auf bergische-krankenkasse.de/ira100. VLOG LAUFKURS: CHAOS AN DER LOSBUDE https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vlog-laufkurs-chaos-an-der-losbude https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vlog-laufkurs-chaos-an-der-losbude#comments Wed, 07 Jul 2021 16:35:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vlog-laufkurs-chaos-an-der-losbudeBei unseren beiden Kirmesköpfen fährt heute nicht nur der Laktatspiegel Achterbahn: Trainer Yves Fortune bestimmt heute das Training, und die Zwei von der BERGISCHEN beweisen einmal mehr, dass sie vielleicht Glück in der Liebe haben, aber keinesfalls im Spiel oder gar Training. Sport ist pure Emotion https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sportmacher-emotion https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sportmacher-emotion#comments Wed, 30 Jun 2021 09:52:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sportmacher-emotionLaura Knöll und Stefan Bodemer, „die Sportmacher“ im KiKA, leben für Sport und Bewegung. Lest im Interview: über Wut und Befreiung >> schnelle Freundschaften >> und ein besonderes "Aha" How to Homeoffice – Ergonomie in der Heimarbeit https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/how-to-homeoffice-ergonomie-in-der-heimarbeit https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/how-to-homeoffice-ergonomie-in-der-heimarbeit#comments Mon, 28 Jun 2021 10:39:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/how-to-homeoffice-ergonomie-in-der-heimarbeitIn der Forschung ist man sich einig, dass Homeoffice von 1,5 bis 2,5 Tagen in der Woche für die Arbeitnehmer*innen optimal ist. Doch was macht man, wenn eine weltweite Pandemie dazwischenkommt und man zum Fulltime-Homeoffice-Profi werden muss? Die BERGISCHE gibt Ihnen Tipps & Tricks, wie Sie gut durch die Zeit im Homeoffice kommen. Carboloading im Sport https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/carboloading-im-sport https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/carboloading-im-sport#comments Fri, 25 Jun 2021 08:12:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/carboloading-im-sportNur noch eine Woche bis dein nächster Marathon bevorsteht? Dann wird es Zeit das Carboloading auszuprobieren. Was genau das ist und wie du damit deine Leistung für den Wettbewerb steigern kannst, zeigt dir die BERGISCHE! Schnitzel-Auflauf https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schnitzel-auflauf https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schnitzel-auflauf#comments Thu, 24 Jun 2021 13:37:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schnitzel-auflaufFleisch liefert jede Menge Eiweiße und viele wichtige Nährstoffe, allen voran Zink, Selen, B-Vitamine und Eisen. Wir zeigen Ihnen in unserem Rezept des Monats Juli, wie Sie einen leckeren Schnitzel-Auflauf zubereiten. Augen im Homeschooling https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/augen-im-homeschooling https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/augen-im-homeschooling#comments Mon, 31 May 2021 11:59:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/augen-im-homeschoolingDas viele Sitzen vor dem Computer im Homeschooling kann ermüdend und anstrengend für die Augen sein. Mal mal ein Daumenkino! Kritzeln macht schlau und entspannt die Augen im Homeschooling. Spannende Fakten zum Daumenkino und viele gute Tipps für deine Homeschooling-Fitness erwarten dich hier. Obstsalat mit Nüssen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/obstsalat-mit-nuessen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/obstsalat-mit-nuessen#comments Tue, 25 May 2021 08:52:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/obstsalat-mit-nuessenObst ist ein gesunder und frischer Snack für zwischendurch und auch als leckere Alternative zu Süßigkeiten prima geeignet. Zudem liefert Obst viele wichtige Nährstoffe, wie Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Wir zeigen Ihnen in unserem Rezept des Monats Juni, wie Sie einen leckeren Obstsalat mit Haselnüssen zubereiten. Sommerlaufkurse 2021 der Ausdauerschule by bunert https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sommerlaufkurse-2021-der-ausdauerschule-by-bunert https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sommerlaufkurse-2021-der-ausdauerschule-by-bunert#comments Mon, 10 May 2021 16:30:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sommerlaufkurse-2021-der-ausdauerschule-by-bunertEndlich wieder zusammen laufen: Extra für euch haben wir brandneue Laufkurse auf die Beine gestellt. Noch gibt es freie Plätze - schnell noch anmelden! „Der Profi-Fußball kann Vorbild sein“ https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/der-profi-fussball-kann-vorbild-sein Sun, 09 May 2021 14:26:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/der-profi-fussball-kann-vorbild-seinDr. Karl-Heinrich Dittmar, Direktor Medizin bei Bayer 04 Leverkusen, beantwortet in einem Gespräch mit der BERGISCHEN Krankenkasse Fragen zum Coronavirus, gibt einen Einblick bei der Werkself, dem Profi-Fußball und gibt Ratschläge wie der Breitensport wieder öffnen kann und wann eine Sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung sinnvoll ist. Sport & Abnehmen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sport-abnehmen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sport-abnehmen#comments Fri, 30 Apr 2021 11:08:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sport-abnehmenViele Menschen treiben seit dem Lockdown weniger Sport und schlagen sich mit Corona-Kilos rum, die sie im Laufe der Pandemie angesammelt haben. Doch das muss nicht sein! Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Methoden dem Corona-Blues trotzen, den überschüssigen Kilos den Kampf ansagen und sportlich und ernährungstechnisch gesund bleiben kannst. Grillen genießen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/grillen-geniessen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/grillen-geniessen#comments Mon, 26 Apr 2021 18:10:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/grillen-geniessenFür die einen hat die Grillsaison über den Winter nie geendet, für die anderen geht es mit den ersten warmen Sonnenstrahlen wieder los. Grillen bringt Abwechslung in die Küche und wenn Sie noch das eine oder andere bei der Auswahl des Grillguts oder bei der Zubereitung beachten, können Sie genussvoll etwas für Ihre Gesundheit tun. Finden Sie hier fünf alltagstaugliche Tipps, die Sie beim nächsten Grillen direkt ausprobieren können. Frischer Kartoffelsalat https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/frischer-kartoffelsalat https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/frischer-kartoffelsalat#comments Mon, 26 Apr 2021 17:52:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/frischer-kartoffelsalatWir zeigen Ihnen in unserem Rezept des Monats Mai, wie Sie einen leckeren Kartoffelsalat zubereiten können. Die perfekte Ergänzung für den nächsten Grillabend, oder?Viel Spaß beim Nachkochen! Auch Indianer dürfen Schmerzen haben! https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/auch-indianer-duerfen-schmerzen-haben https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/auch-indianer-duerfen-schmerzen-haben#comments Wed, 21 Apr 2021 11:03:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/auch-indianer-duerfen-schmerzen-habenMänner und die Gesundheitsvorsorge stehen oftmals auf dem Kriegsfuß. Wir wollen euch, liebe Männer, abholen und euch zeigen, dass die eigene Gesundheit euer höchstes Gut ist, die es zu bewahren gilt. Die Sache mit dem Krebs https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-sache-mit-dem-krebs https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-sache-mit-dem-krebs#comments Thu, 01 Apr 2021 09:10:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-sache-mit-dem-krebsDie Diagnose Krebs kann das komplette Leben auf den Kopf stellen. Wir wollen wir Sie dazu ermutigen ihr Leben positiv zu gestalten und sich nicht zu fürchten. Mit einem gesunden Lebensstil und den Vorsorgeleistungen der BERGISCHEN mindern Sie das Krebsrisiko. Rosmarinkartoffeln mit Kräuterquark und Rohkostsalat https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/rosmarinkartoffeln-mit-kraeuterquark-und-rohkostsalat https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/rosmarinkartoffeln-mit-kraeuterquark-und-rohkostsalat#comments Mon, 29 Mar 2021 08:40:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/rosmarinkartoffeln-mit-kraeuterquark-und-rohkostsalatWir zeigen euch in unserem Rezept des Monats, wie ihr Rosmarinkartoffeln mit Kräterquark und Rohkostsalat zubereitet. Viel Spaß beim Nachkochen! Bewegung und Bildschirmzeit im Lockdown https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bewegung-und-bildschirmzeit-im-lockdown https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bewegung-und-bildschirmzeit-im-lockdown#comments Thu, 25 Mar 2021 11:59:33 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bewegung-und-bildschirmzeit-im-lockdownDie MoMo Welle 3 Studie zeigte auf, dass die Bildschirmzeiten der Kinder während der ersten Corona-Lockdowns kräftig anstiegen. Aber auch die Bewegung kam nicht zu kurz. Wir beleuchten, was für Eltern, Lehrer und Erziehende wichtig ist. Schnelles Walnussbrot https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schnelles-walnussbrot https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schnelles-walnussbrot#comments Fri, 26 Feb 2021 08:40:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schnelles-walnussbrotWir zeigen euch, wie ihr ein leckeres Walnussbrot in wenigen Schritten zubereitet. Viel Spaß und lasst es euch schmecken! :) Fit und gestärkt in den Frühling https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/fit-und-gestaerkt-in-den-fruehling https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/fit-und-gestaerkt-in-den-fruehling#comments Wed, 24 Feb 2021 10:30:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/fit-und-gestaerkt-in-den-fruehlingDie Tage werden heller, die Sonne kräftiger und ein zarter grüner Hauch überdeckt die Landschaft. Es ist offensichtlich: Der Frühling ist da. Zeit, deine müden Geister wieder in Schwung zu bringen und nach draußen zu gehen. Doch bevor du dich ins Abenteuer stürzt, geben wir dir sechs Tipps an die Hand, damit beim ersten (sportlichen) Frühlingsausflug nichts schiefgeht. Winterliches Rataouille https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/winterliches-rataouille https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/winterliches-rataouille#comments Thu, 04 Feb 2021 17:30:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/winterliches-rataouilleAls Rezept des Monats Februar erwartet euch ein leckeres und gesundes Ratatouille für die kalte Jahreszeit. Nachkochen ausdrücklich erwünscht. Schlafhygiene https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schlafhygiene https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schlafhygiene#comments Mon, 01 Feb 2021 12:00:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schlafhygieneDass die Schlafhygiene herzlich wenig mit der Haushaltshygiene zu tun hat, wird so manch eine oder einer bereits vermutet haben. Dennoch leiden zahlreiche Men-schen unter Einschlaf- bzw. Durchschlafstörungen, die sich vielleicht durch den ein oder anderen Schlafhygiene-Trick vermindern, gar vermeiden ließen. Grüner Smoothie für Anfänger https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gruener-smoothie-fuer-anfaenger https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gruener-smoothie-fuer-anfaenger#comments Fri, 29 Jan 2021 09:20:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gruener-smoothie-fuer-anfaengerSelbstgemachte Smoothies sind nicht nur lecker, sondern auch gesund, da sie keinen Zuckerzusatz enthalten und dem Körper trotzdem viel Energie liefern. Wir zeigen euch, wie ihr in wenigen Schritten einen leckeren grünen Smoothie mit Blattspinat zubereitet. Gesunde Ernährung im Home Office https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesunde-ernaehrung-im-home-office https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesunde-ernaehrung-im-home-office#comments Mon, 04 Jan 2021 10:30:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesunde-ernaehrung-im-home-officeGerade in der Corona-Krise wird die gesunde Ernährung für die meisten zu einer Herausforderung. Es gibt keine festen Zeiten mehr, man isst viel flexibler, bewegt sich weniger und befindet sich durch all den Groll in viel schlechtere Stimmung, wodurch das Frustessen und die Naschereien zwischendurch noch einmal interessanter werden. Mein Tanz mit dem Krebs https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/mutbotschafterin https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/mutbotschafterin#comments Wed, 30 Dec 2020 11:01:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/mutbotschafterinAnja Hüben strotzt vor Lebensfreude. Das war nicht immer so: Die Diagnose Brustkrebs hat ihr Leben verändert. In unserer Videoserie "Mein Tanz mit dem Krebs" teilt sie ihre Erfahrungen und macht Frauen Mut. Unbedingt sehenswert! #Mutbotschafterin Gesunde Ernährung ist wie guter Treibstoff https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesunde-ernaehrung-ist-wie-guter-treibstoff https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesunde-ernaehrung-ist-wie-guter-treibstoff#comments Tue, 15 Dec 2020 14:29:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesunde-ernaehrung-ist-wie-guter-treibstoffNeben einem intensivem Training spielt die Ernährung eine wichtige Rolle für den Erfolg auf und neben dem Spielfeld. Alex Wagner, Mannschaftskoch von Bayer 04 Leverkusen, verrät uns in einem Interview, wie er zu B04 gekommen ist, was er am liebsten kocht und wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist, egal ob für Profis oder nicht. Achtsamkeitskurs in Wuppertal https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/achtsamkeit https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/achtsamkeit#comments Mon, 14 Dec 2020 14:29:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/achtsamkeitSich selbst eine gute Freundin sein: Das war die Botschaft im Kurs für Achtsamkeit, den die BERGISCHE Krankenkasse zusammen mit der FrauenBeratung Wuppertal durchgeführt hat. Das richtige Angebot zur richtigen Zeit... "Eine Reise zu sich selbst" https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/eine-reise-zu-sich-selbst https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/eine-reise-zu-sich-selbst#comments Mon, 14 Dec 2020 11:00:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/eine-reise-zu-sich-selbstBen Wichert aus Wuppertal, einer der weltbesten Hip Hop Tänzer gründete 2018 das Urban Art Complex in seiner Heimatstadt Wuppertal. In einem Interview mit der BERGISCHEN schildert er seine Beweggründe, die Leidenschaft zum Tanzen und welche besonderen Erfahrungen er mit dem Hip Hop verbindet. Kochen wie der Profi - Lachsfilet mit Rote-Bete-Bulgur Mandelbrokkoli https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/kochen-wie-der-profi-lachsfilet-mit-rote-bete-bulgur-mandelbrokkoli https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/kochen-wie-der-profi-lachsfilet-mit-rote-bete-bulgur-mandelbrokkoli#comments Wed, 09 Dec 2020 15:46:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/kochen-wie-der-profi-lachsfilet-mit-rote-bete-bulgur-mandelbrokkoliAuf den Tisch, ein frischer Fisch. Was sich alles mit dem Lachs in der Küche anstellen lässt, zeigt Alexander Wagner, Chefkoch von Bayer 04 Leverkusen. Psychische Belastungen und Schlafstörungen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/psychische-belastungen-und-schlafstoerungen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/psychische-belastungen-und-schlafstoerungen#comments Tue, 01 Dec 2020 14:52:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/psychische-belastungen-und-schlafstoerungenGuter Schlaf – so wichtig, um uns wohlzufühlen und gesund zu bleiben. Doch was, wenn unser Schlaf gestört wird durch das ständige Gedankenkarussell in unse-rem Kopf? Wir haben uns verlobt! https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/wir-haben-uns-verlobt https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/wir-haben-uns-verlobt#comments Mon, 23 Nov 2020 14:52:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/wir-haben-uns-verlobtSony Playstation 5 & BERGISCHE Krankenkasse 💚🎮. Wenn man euch ansieht, weiß man sofort: Ihr geht niemals mehr voneinander fort(nite). Kochen wie der Profi - Pasta mit Kürbissoße https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/kochen-wie-der-profi-pasta-mit-kuerbissosse https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/kochen-wie-der-profi-pasta-mit-kuerbissosse#comments Wed, 18 Nov 2020 15:46:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/kochen-wie-der-profi-pasta-mit-kuerbissosseDer Kürbis ist nicht nur zu Halloween bei Kindern beliebt, sondern taucht im Herbst vermehrt auch in vielen deutschen Küchen auf. Denn Herbstzeit ist (auch) Kürbiszeit. Bayer 04 ist Heimat für mich https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bayer-04-ist-heimat-fuer-mich Mon, 02 Nov 2020 14:26:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bayer-04-ist-heimat-fuer-michJeder Junge in der BayArena träumt davon für Bayer 04 aufzulaufen. Wirklich jeder? Das lässt sich natürlich nicht beantworten. Und für manche kommt es ganz anders. Andreas Paffrath ist seit Kindesbeinen an im Stadion und seit mittlerweile 32 Jahren Fanbeauftragter des Clubs. Wie es dazu kam und welche Erlebnisse er mit Bayer 04 und den Fans verbindet, schildert er in einem Interview mit der BERGISCHEN Krankenkasse. Medienkompetenz https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/medienkompetenz-futura https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/medienkompetenz-futura#comments Mon, 02 Nov 2020 12:12:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/medienkompetenz-futuraDie Welt der Medien ist allgegenwärtig, dynamisch und wird zunehmend kom-plexer. Im Zuge der Digitalisierung sind Medien aus dem privaten Leben und der Arbeitswelt nicht mehr wegzudenken. Genau aus diesem Grund ist es so wichtig, einen gesunden Umgang mit Medien zu pflegen und diesen aktiv zu reflektieren. Neueröffnung https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/neueroeffnung https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/neueroeffnung#comments Wed, 28 Oct 2020 14:52:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/neueroeffnungErlebt Gesundheit und Innovation im ECHO by BERGISCHE Krankenkasse. Digital? Na klar. Persönliche Beratung? Aber sicher! "Wenn man fällt, ist es wichtig, immer einmal mehr aufzustehen!" https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/wenn-man-faellt-ist-es-wichtig-immer-einmal-mehr-aufzustehen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/wenn-man-faellt-ist-es-wichtig-immer-einmal-mehr-aufzustehen#comments Wed, 30 Sep 2020 11:00:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/wenn-man-faellt-ist-es-wichtig-immer-einmal-mehr-aufzustehenMax Ramota, ehemaliger Handballprofi, Initiator und Namensgeber der Handball-Feriencamps „Max Camps“ stand der BERGISCHEN Krankenkasse für ein Gespräch bereit. Er berichtet über die Hintergrundgeschichte der Max Camps und wie sehr ihn der Handball bis heute prägt und begleitet. Winterlaufkurse in Wuppertal https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/winterlaufkurse-in-wuppertal https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/winterlaufkurse-in-wuppertal#comments Fri, 25 Sep 2020 14:37:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/winterlaufkurse-in-wuppertalDie Tage werden dunkler, kühler und nasser. Aber das hindert dich nicht daran an deinen Zielen zu arbeiten. Nach den sehr erfolgreichen Sommerlaufkursen veranstalten wir zusammen mit der Ausdauerschule by bunert und runsmart auch Laufkurse im Winter. Die Sportmacher https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-sportmacher https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-sportmacher#comments Thu, 24 Sep 2020 11:00:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-sportmacherDie Sportmacher Laura Knöll und Stefan Bodemer im Interview mit der BERGISCHEN Umgang mit Unsicherheit https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/umgang-mit-unsicherheit https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/umgang-mit-unsicherheit#comments Fri, 18 Sep 2020 13:07:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/umgang-mit-unsicherheitDie Form von Stress hat sich in den letzten Jahrhunderten stark gewandelt. Wir sind in Büros und Betrieben mit entsprechenden betrieblichen Stressoren beschäftigt und werden mit persönlichen, gesundheitlichen oder auch gesellschaftlichen Krisen konfrontiert. Bambini-Special https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bambini-special https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bambini-special#comments Thu, 03 Sep 2020 12:32:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bambini-specialViele Kinder haben Spaß am Laufen und eifern Mama oder Papa gerne nach. Wir haben ein paar Tipps für dich, wie du deinen Kurzen den Start vereinfachst. Vorsorgen für die Familie https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vorsorgen-fuer-die-familie https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vorsorgen-fuer-die-familie#comments Fri, 19 Jun 2020 16:00:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vorsorgen-fuer-die-familieVorsorge gibt unserer Familie Sicherheit. Auch medizinisch. Gibt es eigentlich auch U-Untersuchungen für Eltern? BGM: Wie die BERGISCHE Krankenkasse Unternehmen fit macht https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bgm-wie-die-bergische-krankenkasse-unternehmen-fit-macht https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bgm-wie-die-bergische-krankenkasse-unternehmen-fit-macht#comments Tue, 16 Jun 2020 16:10:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bgm-wie-die-bergische-krankenkasse-unternehmen-fit-machtMit Unterstützung der BERGISCHEN Krankenkasse wird die Barmenia Versicherung mit dem Deutschen Siegel für Unternehmensgesundheit 2020 in Gold ausgezeichnet. Diese Ehrung erhalten Unternehmen, die sich in ganz besonderer Weise um die Gesundheit ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter kümmern. „Die richtige Form von Sport macht gesund!“ https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-richtige-form-von-sport-macht-gesund https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-richtige-form-von-sport-macht-gesund#comments Tue, 02 Jun 2020 14:08:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-richtige-form-von-sport-macht-gesundDie BERGISCHE Krankenkasse im Interview mit Dr. Malte Krüger, Leitender Sportwissenschaftler bei Bayer 04 Leverkusen. Entspannungsmeditation https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/entspannungsmeditation https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/entspannungsmeditation#comments Fri, 29 May 2020 11:01:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/entspannungsmeditationEntspannungsübungen für verschiedene Situationen. Ein Podcast von der Entspannungstrainerin Tanja Ulitzner für morgens, zum Einschlafen und im Alltag. Sport und Krankheit https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sport-und-krankheit https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sport-und-krankheit#comments Wed, 20 May 2020 11:10:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sport-und-krankheitSport kann helfen, nach überstandener Erkrankung wieder auf die Beine zu kommen. Es gibt aber auch Situationen, in denen man auf das Training besser verzichten sollte. Fünf schnelle Fragen an die Ärzte des Sportmedizinischen Zentrums Solingen Tag der Familie https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vorsorgen-fuer-die-familie-1 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vorsorgen-fuer-die-familie-1#comments Fri, 15 May 2020 16:00:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vorsorgen-fuer-die-familie-1Tag der Familie: Eine noch unentdeckte Chance für die Blumen- und Geschenke-Industrie? Wir wissen da was besseres. 10 Tipps für Lauf-Einsteiger https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/10-tipps-fuer-lauf-einsteiger https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/10-tipps-fuer-lauf-einsteiger#comments Fri, 08 May 2020 11:29:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/10-tipps-fuer-lauf-einsteigerDu willst mit dem Laufen anfangen? Super Entscheidung! Unsere zehn Tipps für Laufeinsteiger helfen dir zu einem gesunden Start und beim Dranbleiben. Beats für deine Läufe https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/beats-fuer-deine-laeufe https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/beats-fuer-deine-laeufe#comments Fri, 08 May 2020 11:29:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/beats-fuer-deine-laeufeMit den richtigen Songs auf dem Ohr macht das Laufen gleich doppelt Spaß. Lass die Beats deine Limits pushen! Unsere Playlist mit aktuellen Songs und Klassikern. Häusliche Gewalt: Experten-Talk https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/haeusliche-gewalt-experten-talk https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/haeusliche-gewalt-experten-talk#comments Thu, 30 Apr 2020 14:52:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/haeusliche-gewalt-experten-talkIn Zeiten von Corona sollen wir möglichst Zuhause bleiben. Was für viele Menschen kein Problem darstellt, kann für andere in Verbindung mit häuslicher Gewalt zur großen Herausforderung werden. Achtet auf euch und eure Mitmenschen. Schaut nicht weg, sondern schaut hin oder holt euch Hilfe. Gebt die Informationen zur Online-Sendung gerne weiter. Bis heute Abend! Der DIY-Notaus-Knopf https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/der-diy-notaus-knopf https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/der-diy-notaus-knopf#comments Wed, 29 Apr 2020 16:00:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/der-diy-notaus-knopfWünscht ihr euch auch manchmal einen Aus-Knopf für einfach alles? Eine Notbremse für diese blöden, saublöden Situationen, wenn uns im Ärger alles entgleitet. Hier gibt's eine Bauanleitung dafür - auch für unbegabte Heimwerker! COVID-19-Krankenhausentlastungsgesetz https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/covid-19-krankenhausentlastungsgesetz https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/covid-19-krankenhausentlastungsgesetz#comments Tue, 21 Apr 2020 12:03:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/covid-19-krankenhausentlastungsgesetzDie BERGISCHE Krankenkasse klärt über das neu in Kraft getretene COVID-19-Krankenhausentlastungsgesetz auf, das am 25. Mrärz 2020 im Bundestag verabschiedet wurde. Schutzmasken in Corona-Zeiten https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schutzmasken-in-corona-zeiten https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schutzmasken-in-corona-zeiten#comments Thu, 16 Apr 2020 12:25:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schutzmasken-in-corona-zeitenBERGISCHE Krankenkasse lärt über die Verwendung der verschiedenen Schutzmasken auf. Frauenberatungsstellen: Anlaufstelle für alle Fälle https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/frauenberatungsstellen-anlaufstelle-fuer-alle-faelle https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/frauenberatungsstellen-anlaufstelle-fuer-alle-faelle#comments Wed, 15 Apr 2020 13:05:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/frauenberatungsstellen-anlaufstelle-fuer-alle-faelleAuch in Zeiten von Corona sind die Frauenberatungsstellen da, wenn es um schnelle Hilfe in Konfliktsituationen geht – und die gibt es gerade jetzt zuhauf. Die Anlaufstellen beraten, vermitteln und stabilisieren. Ab September starten die BERGISCHE und die Beratungsstelle Wuppertal ein brandneues Programm. Ostern ohne Oma & Opa https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/ostern-ohne-oma-opa https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/ostern-ohne-oma-opa#comments Wed, 08 Apr 2020 16:00:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/ostern-ohne-oma-opaOsterfeiertage ohne die Eltern, Geschwister, Freunde: Irgendwie traurig, oder … Trotzdem: Wir übernehmen Verantwortung und machen es uns für alle schön und ein bisschen erträglicher. Schickt uns auch eure Tipps und Ideen! Erweitertes Serviceangebot https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/erweitertes-serviceangebot https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/erweitertes-serviceangebot#comments Wed, 08 Apr 2020 13:48:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/erweitertes-serviceangebotBERGISCHEKrankenkasse, Corona-Krise, Serviceangebot, Telefondienst, Sozialer Dienst, BERGISCHE Tipps für das Home Office https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bergische-tipps-fuer-das-home-office https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bergische-tipps-fuer-das-home-office#comments Tue, 07 Apr 2020 14:12:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bergische-tipps-fuer-das-home-office"Ergonomie" und "Bewegte Pause" mit Ronja Gliem, Gesundheitsexpertin der BERGISCHEN Krankenkasse. Zaubertrank Zeit https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/zaubertrank-zeit https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/zaubertrank-zeit#comments Thu, 02 Apr 2020 16:00:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/zaubertrank-zeitDaheim mit der ganzen Familie: Im Corona-Lockdown stecken Chancen für uns alle. Zeit mit Mama und Papa ist für die Kinder wie ein Zaubertrank. Und wir Eltern? BERGISCH BEWEGT@Home https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bergisch-bewegthome https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bergisch-bewegthome#comments Wed, 01 Apr 2020 15:27:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bergisch-bewegthomeTäglich Online-Sportvideos mit der BERGISCHEN, denn auch in Zeiten des Coronavirs gilt es fit zu bleiben. Wenn die Dinge über den Kopf wachsen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/wenn-die-dinge-ueber-den-kopf-wachsen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/wenn-die-dinge-ueber-den-kopf-wachsen#comments Wed, 01 Apr 2020 15:11:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/wenn-die-dinge-ueber-den-kopf-wachsenAm heutigen 1. April 2020 feiert der Soziale Dienst der BERGISCHEN Krankenkasse sein dreijähriges Jubiläum. Kein Scherz! Das haben wir zum Anlass genommen, um mit Simone Haferkorn, diplomierte Sozialpädagogin und Suchttherapeutin, vom Sozialen Dienst zu sprechen und ein wenig auf die vergangenen drei Jahre zurückzublicken und gleichzeitig den Blick auf die aktuelle Corona-Krise zu richten. BERGISCHES Next Top-Model? https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bergisches-next-top-model https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bergisches-next-top-model#comments Wed, 01 Apr 2020 15:03:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bergisches-next-top-modelUnser Modelcasting geht in die nächste Runde. Die bergische sucht wieder original bergische Fotomodelle, die sich z. B. im Fitnessclub oder als werdende Eltern von einem Profi fotografieren lassen möchten. Natürlich gibt es auch ein Foto für Sie. Sport während Corona https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sport-waehrend-corona https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sport-waehrend-corona#comments Tue, 31 Mar 2020 10:47:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/sport-waehrend-coronaWie können wir uns während der Schutzmaßnahmen gegen Corona fit und gesund halten? Die Sportmediziner des Sportmedizinischen Zentrums Solingen geben Tipps und informieren. Laufen geht durch den Magen https://www.bergische-krankenkasse.de/laufen-geht-durch-den-magen https://www.bergische-krankenkasse.de/laufen-geht-durch-den-magen#comments Tue, 31 Mar 2020 10:18:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/laufen-geht-durch-den-magenWie wichtig ist die Ernährung für die Vorbereitung auf einen Marathon? Heike Stumpf, Diplom-ÖkotrophologinErnährungsberaterin/VDOE, gibt der BERGISCHEN Antwort auf die Frage. Proteinpower https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/proteinpower https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/proteinpower#comments Tue, 31 Mar 2020 09:50:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/proteinpowerWer Proteine für den Sport tanken will, der muss nicht immer zu Fleisch greifen. Wir haben nicht nur eine asiatische Energiepfanne, sondern mit einer vegetarischen Frittata eine würzige Alternative. Beide Gerichte lassen sich leicht variieren und auf die eigenen Vorlieben anpassen. Im (echten) Notfall immer für Sie da! https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/im-echten-notfall-immer-fuer-sie-da Tue, 31 Mar 2020 09:29:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/im-echten-notfall-immer-fuer-sie-daPlötzlich ist es passiert. Der Sturz von der Klappleiter, schlimme Stiche im Herzen. Wer jetzt zögert, verschenkt kostbare Minuten. Doch was, wenn der Krankenwagen gerade besetzt ist, weil jemand eine Lappalie gemeldet hat? Online-Geburtsvorbereitungskurse https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/online-geburtsvorbereitungskurse https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/online-geburtsvorbereitungskurse#comments Mon, 30 Mar 2020 10:55:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/online-geburtsvorbereitungskurseDIe BERGISCHE Krankenkasse übernimmt in Zeiten des Coronavirus Online-Vorbereitungskurse bis 19.06.2020 Applaus für die Menschen im Gesundheitswesen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/applaus-fuer-die-menschen-im-gesundheitswesen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/applaus-fuer-die-menschen-im-gesundheitswesen#comments Fri, 27 Mar 2020 12:33:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/applaus-fuer-die-menschen-im-gesundheitswesenDie BERGISCHE Krankenkasse dankt allen Menschen im Gesundheitswesen für ihren tagtäglichen Einsatz in Zeiten der Coronakrise. Die BERGISCHE ist für Sie da https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-bergische-ist-fuer-sie-da https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-bergische-ist-fuer-sie-da#comments Fri, 27 Mar 2020 11:02:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-bergische-ist-fuer-sie-daJetzt gilt es zusammenzuhalten und die Kräfte zu bündeln. Zur Eindämmung der Ausbreitung des Corona-Virus (Sars-CoV-2) haben die Bundesregierung und die Landesregierung NRW ihre Maßnahmen verschärft. Wir beobachten diese Situation ganz genau und nehmen die Verantwortung gegenüber unseren Kunden und Versicherten sehr ernst. Änderungen am Brillenzuschuss https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/aenderungen-am-brillenzuschuss https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/aenderungen-am-brillenzuschuss#comments Tue, 24 Mar 2020 12:50:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/aenderungen-am-brillenzuschussNach dem 31. März 2020 gilt aufgrund einer Entscheidung des Gesundheitsministeriums der Brillenzuschuss nur noch für Kinder und Jugendliche bis zum vollendeten 18. Lebensjahr. Corona mit den Kids https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/corona-mit-den-kids https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/corona-mit-den-kids#comments Tue, 17 Mar 2020 12:59:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/corona-mit-den-kidsDrei Wochen Schulschließung, und der Osterurlaub vielleicht auch noch gecancelt: Bei vielen Eltern machte sich ein bisschen Panik breit, als sie von den Maßnahmen zur Eindämmung von Corona erfuhren. Arbeiten und die Betreuung der Kinder – samt Schulaufgaben-Support! – unter einen Hut zu bringen, klingt wie die Quadratur des Kreises. Wir haben ein paar Tipps für euch, wie ihr das Beste aus der Situation macht. Bee BERGISCH – Die Neuen bei der BERGISCHEN https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bee-bergisch-die-neuen-bei-der-bergischen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bee-bergisch-die-neuen-bei-der-bergischen#comments Mon, 16 Mar 2020 13:16:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bee-bergisch-die-neuen-bei-der-bergischen120.000 neue fleißige Bienchen gibt es seit März bei der BERGISCHEN–im wahrsten Sinne des Wortes! Auf der obersten Terrasse der Hauptverwaltung in der Heresbachstraße stehen nun zwei Bienenstöcke. Das summt ganz ordentlich. Werkself durch und durch https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/werkself-durch-und-durch https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/werkself-durch-und-durch#comments Mon, 16 Mar 2020 13:06:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/werkself-durch-und-durchDie BERGISCHE Krankenkasse und Bayer 04 Leverkusen: ein superstarkes Team im Bergischen Land. Für unsere Mitarbeiterin Sabine Schneider, Stabsstelle Personalwesen, sogar noch viel mehr als das. Seit Kindesbeinen an ist sie treuer Fan von Bayer 04 Leverkusen und stand uns für ein Interview zur Verfügung. Geschenkte Herzen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/geschenkte-herzen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/geschenkte-herzen#comments Sun, 15 Mar 2020 13:31:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/geschenkte-herzenSeit Herbst 2019 lebt Simone Lafleur aus Solingen mit einem transplantierten Herz. Mit viel Zuversicht, Lebenswillen und ein wenig Hilfe der BERGISCHEN hat sie sich zurück ins Leben gekämpft. Inside Brokk-Oli https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/inside-brokk-oli https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/inside-brokk-oli#comments Fri, 31 Jan 2020 13:41:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/inside-brokk-oliMatthias Bennewitz, im Controlling der BERGISCHEN Krankenkasse, schlüpfte in die Rolle des BroKK-Olis und stand nach dem Spiel für ein Interview parat. So wird Betriebliches Gesundheitsmanagent zum Erfolg! https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/so-wird-betriebliches-gesundheitsmanagent-zum-erfolg https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/so-wird-betriebliches-gesundheitsmanagent-zum-erfolg#comments Wed, 18 Sep 2019 09:20:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/so-wird-betriebliches-gesundheitsmanagent-zum-erfolgExtra-Angebote für kleine & mittlere Unternehmen im Bergischen Land. Wo Menschen arbeiten, wird die Förderung der Gesundheit immer wichtiger. Schließlich verbringen wir viel Zeit am Arbeitsplatz. Wir spüren genau, wenn Elementares wie Bewegung, Ernährung und Entspannung auf Dauer zu kurz kommen. Junior Uni Wuppertal https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/junior-uni-wuppertal https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/junior-uni-wuppertal#comments Thu, 29 Aug 2019 09:53:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/junior-uni-wuppertalDie kleinen Ingenieure haben sich ganz schön was vorgenommen! Am Ende der Woche sollen die Lego-Roboter, die sie gerade fleißig zusammenbauen, nämlich nicht nur unfallfrei fahren, sondern auch kleine Aufgaben erledigen und rechtzeitig vor Hindernissen bremsen. Ferienvolltreffer für sportliche Jungen und Mädchen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/ferienvolltreffer-fuer-sportliche-jungen-und-maedchen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/ferienvolltreffer-fuer-sportliche-jungen-und-maedchen#comments Tue, 20 Aug 2019 09:53:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/ferienvolltreffer-fuer-sportliche-jungen-und-maedchenKnapp 30 Kinder in Sportklamotten, Turnschuhen oder auf Socken haben sich in drei Reihen aufgestellt und schauen gespannt zu Valentina Hickstein. Mit dem Rad durch die Wupperhänge https://www.bergische-krankenkasse.de/pressebereich/mit-dem-rad-durch-die-wupperhaenge https://www.bergische-krankenkasse.de/pressebereich/mit-dem-rad-durch-die-wupperhaenge#comments Thu, 25 Jul 2019 10:45:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/pressebereich/mit-dem-rad-durch-die-wupperhaengeRunter kommen sie alle! Was für Bergsteiger und Fallschirmspringer gilt, kann für Radfahrer zumindest nicht ganz verkehrt sein – auch wenn sie vor dem Runterkommen erstmal kräftig in die Pedale treten müssen. Davin Herbrüggen: Musiker, Superstar – und unser neuer Marken- und Pflegebotschafter https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/davin-herbrueggen-musiker-superstar-und-unser-neuer-marken-und-pflegebotschafter https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/davin-herbrueggen-musiker-superstar-und-unser-neuer-marken-und-pflegebotschafter#comments Fri, 12 Jul 2019 12:12:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/davin-herbrueggen-musiker-superstar-und-unser-neuer-marken-und-pflegebotschafterWo Davin Herbrüggen seine Wurzeln hat, bekommen Fans und Zuhörer ziemlich schnell mit: „Hallo, ich bin Davin“, sagt der 20-Jährige mit breitem Lächeln und noch breiterem Ruhrpottdialekt. Urlaubsfeeling am Kochtopf https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/urlaubsfeeling-am-kochtopf https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/urlaubsfeeling-am-kochtopf#comments Fri, 14 Jun 2019 15:46:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/urlaubsfeeling-am-kochtopfKüchenchef Frank Mielke aus Solingen entwickelt für Olivenölproduzent Bastian Jordan Rezepte mit Olivenöl. Als Olivenölbotschafter weiß er, wie man mit kleinen Kniffen jeden Tag Urlaubsfeeling auf den Teller bringt. Top vorbereitet und entspannt in den Urlaub! https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/top-vorbereitet-und-entspannt-in-den-urlaub https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/top-vorbereitet-und-entspannt-in-den-urlaub#comments Fri, 14 Jun 2019 14:36:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/top-vorbereitet-und-entspannt-in-den-urlaubViele von uns werden ihren Sommerurlaub im Ausland verbringen – angelockt von Sonne, Strand und Meer. Damit Ihrer Erholung nichts im Wege steht und das Urlaubsvergnügen ungetrübt bleibt, sollten ein paar einfache Dinge beachtet werden. Frauenpower bei der BERGISCHEN! Weibliche Kompetenz im Team https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/frauenpower-bei-der-bergischen-weibliche-kompetenz-im-team https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/frauenpower-bei-der-bergischen-weibliche-kompetenz-im-team#comments Fri, 14 Jun 2019 13:44:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/frauenpower-bei-der-bergischen-weibliche-kompetenz-im-team45 Prozent Frauen in Führungspositionen, 70 Prozent aller Beschäftigten sind Frauen, wir haben eine familienfreundliche Personalpolitik und mit Sabine Stamm eine der wenigen Frauen an der Spitze einer Krankenkasse. Prävention für jedermann – Die BERGISCHE bewegt https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/praevention-fuer-jedermann-die-bergische-bewegt https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/praevention-fuer-jedermann-die-bergische-bewegt#comments Fri, 14 Jun 2019 13:44:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/praevention-fuer-jedermann-die-bergische-bewegtDas Team für Gesundheitsförderung bei der BERGISCHEN zeigt Verantwortung in der Region und fördert die Gesundheit der Menschen mit unterschiedlichen Bewegungsangeboten. Neue Kooperation mit der Chirurgischen Gemeinschaftspraxis in Solingen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/neue-kooperation-mit-der-chirurgischen-gemeinschaftspraxis-in-solingen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/neue-kooperation-mit-der-chirurgischen-gemeinschaftspraxis-in-solingen#comments Fri, 14 Jun 2019 13:44:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/neue-kooperation-mit-der-chirurgischen-gemeinschaftspraxis-in-solingenDie BERGISCHE und die Chirurgische Gemeinschaftspraxis, kurz CGP, bilden eine strategische Partnerschaft, die in Form und Umfang einmalig in Solingen ist. Die Serie „Lebenslinien“ – Den Models ganz nah… https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-serie-lebenslinien-den-models-ganz-nah https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-serie-lebenslinien-den-models-ganz-nah#comments Fri, 14 Jun 2019 13:44:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-serie-lebenslinien-den-models-ganz-nahErfahren Sie hier, warum unsere sympathischen Models so gut zur BERGISCHEN passen. Sie sind ständig in Bewegung und gleichzeitig fest ­verwurzelt im Bergischen. Abenteuer Irrland – Vom Maisfeld-Labyrinth zur Bauernhof-Erlebnisoase https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/abenteuer-irrland-vom-maisfeld-labyrinth-zur-bauernhof-erlebnisoase https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/abenteuer-irrland-vom-maisfeld-labyrinth-zur-bauernhof-erlebnisoase#comments Fri, 14 Jun 2019 13:44:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/abenteuer-irrland-vom-maisfeld-labyrinth-zur-bauernhof-erlebnisoaseFür Familien mit Kindern bis zu zwölf Jahren ist das Irrland im niederrheinischen Kevelaer das ideale Ausflugsziel, und das bei jedem Wetter. Dabei hatten die Initiatoren bei der Gründung vor rund 20 Jahren so etwas Großes gar nicht im Sinn gehabt. Nah bei den Menschen – Der Soziale Dienst bei der BERGISCHEN https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/nah-bei-den-menschen-der-soziale-dienst-bei-der-bergischen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/nah-bei-den-menschen-der-soziale-dienst-bei-der-bergischen#comments Fri, 14 Jun 2019 13:06:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/nah-bei-den-menschen-der-soziale-dienst-bei-der-bergischenAls Versicherte und Angehörige profitieren Sie mit dem Sozialen Dienst von einer individuellen Beratung zu allen sozialen Fragen. Zum Beispiel wenn es um psychiatrische Diagnosen, Suchterkrankungen, weitere chronische Krankheiten oder Fragen zur Pflege geht. Gesunder Start ins Leben – Am Start für junge Eltern https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesunder-start-ins-leben-am-start-fuer-junge-eltern https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesunder-start-ins-leben-am-start-fuer-junge-eltern#comments Fri, 14 Jun 2019 12:58:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesunder-start-ins-leben-am-start-fuer-junge-elternDie BERGISCHE präsentierte sich auf der Babywelt 2019 in Essen. Der Messestand stieß bei Großen und Kleinen auf enormes Interesse. Und unser Maskottchen BroKK-Oli konnte sich einer größeren Öffentlichkeit präsentieren. Vorsorge ist wichtig! Darmkrebs-Früherkennung für Frauen und Männer https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vorsorge-ist-wichtig-darmkrebs-frueherkennung-fuer-frauen-und-maenner https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vorsorge-ist-wichtig-darmkrebs-frueherkennung-fuer-frauen-und-maenner#comments Fri, 14 Jun 2019 12:38:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vorsorge-ist-wichtig-darmkrebs-frueherkennung-fuer-frauen-und-maennerDarmkrebs lässt sich früh erkennen und sogar wirksam vorbeugen. Der Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) hat eine Richtlinie für ­organisierte Krebsfrüherkennungsprogramme beschlossen. Die Umsetzung erfolgt ab dem 1. Juli 2019. Gesundheitselixier vom Mittelmeer https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesundheitselixier-vom-mittelmeer https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesundheitselixier-vom-mittelmeer#comments Thu, 13 Jun 2019 13:44:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesundheitselixier-vom-mittelmeerDie südländische Küche gilt mit ihrem hohen Verzehr an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, Fisch und Olivenöl als Geheimrezept für Genuss und langes Leben. Die Geschichte vom Lichtschutzfaktor… https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-geschichte-vom-lichtschutzfaktor https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-geschichte-vom-lichtschutzfaktor#comments Thu, 13 Jun 2019 10:11:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/die-geschichte-vom-lichtschutzfaktorLSF habt ihr bestimmt schon auf der Sonnenmilchflasche gelesen, immer in Kombination mit einer Zahl. Aber was genau bedeutet das eigentlich? Neu: Arztterminservice https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/neu-arztterminservice https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/neu-arztterminservice#comments Thu, 06 Jun 2019 12:33:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/neu-arztterminserviceSie möchten schnell und einfach einen Arzttermin bekommen? Rufen Sie uns einfach an: 02 12 22 62-0. Wir übernehmen das für Sie. Unsere neuen Kunden-Models im Portrait https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/unsere-neuen-kunden-models-im-portrait https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/unsere-neuen-kunden-models-im-portrait#comments Sun, 02 Jun 2019 10:35:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/unsere-neuen-kunden-models-im-portraitDaniela Vollberg mit Sohn Joel auf der Wuppertaler Hardt beim BERGISCHEN Fotoshooting. Lothar Pathe, 73 Jahre, kommt an einem verschneiten Januartag nun schon zum zweiten Mal innerhalb kurzer Zeit in unsere Hauptverwaltung nach Solingen in die Heresbachstraße. Work-out im Büro https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/work-out-im-buero https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/work-out-im-buero#comments Wed, 17 Apr 2019 10:52:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/work-out-im-bueroHaben Sie auch Schmerzen im Rücken, in den Schultern oder im Nacken? Das kommt sehr wahrscheinlich davon, dass Sie viel Zeit sitzend verbringen. Herzlich willkommen, BroKK-Oli! #Maskottchen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/herzlich-willkommen-brokk-oli-maskottchen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/herzlich-willkommen-brokk-oli-maskottchen#comments Sun, 14 Apr 2019 11:13:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/herzlich-willkommen-brokk-oli-maskottchenHeute feiert das Maskottchen der BERGISCHEN Premiere. Der Name unseres Maskottchens lautet BroKK-Oli. Wie das Gemüse – und ein bisschen wie die BERGISCHE Krankenkasse selbst. Denn manchmal werden wir „BKK“ abgekürzt. Neu: Risikobestimmung für Brust- und Eierstockkrebs https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/neu-risikobestimmung-fuer-brust-und-eierstockkrebs https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/neu-risikobestimmung-fuer-brust-und-eierstockkrebs#comments Wed, 10 Apr 2019 11:34:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/neu-risikobestimmung-fuer-brust-und-eierstockkrebsFür Ratsuchende, in deren Familien gehäuft oder in jungen Jahren Brust- und/oder Eierstockkrebs vorkommt, bieten die Universitätskliniken in Düsseldorf und Köln eine umfassende Beratung, gegebenenfalls eine Gendiagnostik und neueste präventive und therapeutische Maßnahmen an. Vorgestellt: Unser Arbeitgeberservice-Team https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vorgestellt-unser-arbeitgeberservice-team https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vorgestellt-unser-arbeitgeberservice-team#comments Tue, 09 Apr 2019 11:47:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/vorgestellt-unser-arbeitgeberservice-team„Wir bieten besten Service für die Arbeitgeber. Vieles ist standardisiert. Manches Mal lassen sich aber Fragen in einem persönlichen Gespräch schneller beantworten“, davon ist Mark Hennig überzeugt. Coworking goes Solingen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/coworking-goes-solingen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/coworking-goes-solingen#comments Wed, 03 Apr 2019 12:03:00 +0200 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/coworking-goes-solingenCoworking liegt im Trend. Die neue Arbeitsform bringt Menschen unterschiedlicher Branchen zusammen. Das Coworkit in Solingen zeigt, wie’s geht. Rezepte mit grünem Power-Gemüse https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/rezepte-mit-gruenem-power-gemuese https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/rezepte-mit-gruenem-power-gemuese#comments Thu, 21 Mar 2019 15:46:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/rezepte-mit-gruenem-power-gemueseBrokkoli ist nicht nur in gesundheitlicher Hinsicht, sondern auch in der Küche ein Wunderkind. Denn er muss nicht aufwendig geputzt werden und ist schon nach wenigen Minuten auf dem Tisch. Lebenshilfe: So! geht sozial https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/lebenshilfe-so-geht-sozial https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/lebenshilfe-so-geht-sozial#comments Thu, 21 Mar 2019 12:39:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/lebenshilfe-so-geht-sozialDie Mitarbeiter der Lebenshilfe Wuppertal sind verlässliche Partner für Menschen mit Behinderungen Aktiv gegen Vergessen: 20 Jahre Busch-Stiftung in Solingen https://www.bergische-krankenkasse.de/pressebereich/aktiv-gegen-vergessen-20-jahre-busch-stiftung-in-solingen https://www.bergische-krankenkasse.de/pressebereich/aktiv-gegen-vergessen-20-jahre-busch-stiftung-in-solingen#comments Thu, 21 Mar 2019 12:29:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/pressebereich/aktiv-gegen-vergessen-20-jahre-busch-stiftung-in-solingenSabine Stamm, Vorstand der BERGISCHEN, war Gast beim Festakt zum Jubiläum der Stiftung. Die Gründer, das Unternehmerehepaar Beate und Thomas Busch, und die vielen ehrenamtlichen Mitarbeiter leisten einen wichtigen gesellschaftlichen Beitrag. Brokkoli: Das ist drin im leckeren Wundergemüse https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/brokkoli-das-ist-drin-im-leckeren-wundergemuese https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/brokkoli-das-ist-drin-im-leckeren-wundergemuese#comments Wed, 20 Mar 2019 12:47:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/brokkoli-das-ist-drin-im-leckeren-wundergemueseDie einen hassen Brokkoli, die anderen feiern den grünen Sprosskohl als wahres Wundergemüse. Denn man sagt ihm unter anderem eine krebs-hemmende Wirkung nach. Live is life beim Bergischen Schüler-Rockfestival https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/live-is-life-beim-bergischen-schueler-rockfestival https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/live-is-life-beim-bergischen-schueler-rockfestival#comments Sat, 09 Mar 2019 12:53:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/live-is-life-beim-bergischen-schueler-rockfestivalVon Rock und Pop über Techno und Heavy-Metall bis hin zu Rap und Hip-Hop war für jeden Geschmack etwas dabei. Das Konzept des Festivals ist neben der Performance vor den Fans auch der Wettbewerb: Welche Band wird am Ende des Abends zum Sieger gekürt? BERGISCHE zeigt Flagge https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bergische-zeigt-flagge https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bergische-zeigt-flagge#comments Tue, 05 Mar 2019 13:03:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/bergische-zeigt-flaggeWir gratulieren der Junior-Uni Wuppertal herzlich zum 10. Geburtstag. Das ist ein echtes Leuchtturm-Projekt im Bergischen Land. Paleo-Küche … einfach mal wieder schmecken lernen! https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/paleo-kueche-einfach-mal-wieder-schmecken-lernen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/paleo-kueche-einfach-mal-wieder-schmecken-lernen#comments Mon, 25 Feb 2019 15:46:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/paleo-kueche-einfach-mal-wieder-schmecken-lernenAuch die Paleo-Küche mit ihren naturbelassenen Grundzutaten und interessanten Kombinationsmöglichkeiten kann eine neue Herangehensweise an das Thema Urgeschmack sein. Paleo: Dem Urgeschmack auf der Spur https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/paleo-dem-urgeschmack-auf-der-spur https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/paleo-dem-urgeschmack-auf-der-spur#comments Mon, 25 Feb 2019 13:08:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/paleo-dem-urgeschmack-auf-der-spurPaleo heißt ein Food-Trend, der sich ein Beispiel nimmt an unseren Vorfahren aus der Steinzeit. Im Zeitalter des Altpaläolithikums dominierten Beeren, Kräuter und Wurzeln den Speiseplan. Tipp: Steuerlast mindern und sparen! https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/tipp-steuerlast-mindern-und-sparen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/tipp-steuerlast-mindern-und-sparen#comments Mon, 10 Dec 2018 13:34:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/tipp-steuerlast-mindern-und-sparenHaben Sie im Jahr 2018 Entgeltersatzleistungen erhalten? Etwa Kranken-, Verletzten-, Kinderpflegekrankengeld oder Mutterschaftsgeld? Solche erhaltenen Gelder sind in der Steuererklärung anzugeben. Schutzengel gefunden! https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schutzengel-gefunden https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schutzengel-gefunden#comments Thu, 06 Dec 2018 13:46:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/schutzengel-gefundenEin ganz herzliches Dankeschön geht an alle kleinen „Engelmaler“, die an unserem Malwettbewerb „Kinder malen Engel“ teilgenommen haben. Der Natur auf der Spur #STNU #Wuppertal https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/der-natur-auf-der-spur-stnu-wuppertal https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/der-natur-auf-der-spur-stnu-wuppertal#comments Wed, 05 Dec 2018 13:52:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/der-natur-auf-der-spur-stnu-wuppertalEinfach mal raus aus dem Haus und rein ins Grüne. Mit den Gummistiefeln an den Füßen in der weichen Erde versinken, Stücke sammeln, Krabbeltiere beobachten, frische Luft tanken und dabei etwas über die Natur vor der Haustür lernen. Geschenkte Herzen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/geschenkte-herzen-1 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/geschenkte-herzen-1#comments Tue, 04 Dec 2018 14:07:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/geschenkte-herzen-1Seit Herbst 2019 lebt Simone Lafleur aus Solingen mit einem transplantierten Herz. Mit viel Zuversicht, Lebenswillen und ein wenig Hilfe der BERGISCHEN hat sie sich zurück ins Leben gekämpft. Lebenshilfe So(zial)lingen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/lebenshilfe-soziallingen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/lebenshilfe-soziallingen#comments Sat, 01 Dec 2018 14:27:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/lebenshilfe-soziallingenDie Lebenshilfe Ortsvereinigung Solingen ist Träger von vier Gesellschaften, die sich alle um die Belange von Menschen mit Behinderungen kümmern. Das Sahnehäubchen für Sie! https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/das-sahnehaeubchen-fuer-sie https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/das-sahnehaeubchen-fuer-sie#comments Fri, 23 Nov 2018 14:51:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/das-sahnehaeubchen-fuer-sieWir senken ab dem 1. Januar 2019 unseren kassenindividuellen Zusatzbeitrag spürbar von 1,39 % auf 1,15 %. Das sind die neuen Gesichter der BERGISCHEN https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/das-sind-die-neuen-gesichter-der-bergischen https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/das-sind-die-neuen-gesichter-der-bergischen#comments Fri, 23 Nov 2018 14:42:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/das-sind-die-neuen-gesichter-der-bergischenDas war ein aufregender Nachmittag im Dezember. Unsere „bergischen Gesichter“ folgten der Einladung in unsere Hauptverwaltung, wo alle aufeinander trafen. Anderswo feiert man anders! https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/anderswo-feiert-man-anders https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/anderswo-feiert-man-anders#comments Fri, 23 Nov 2018 14:34:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/anderswo-feiert-man-andersDie Kinder in anderen Ländern sprechen, essen und begrüßen sich auch anders. Ihr werdet staunen, welche Spiele und Bräuche es in anderen Kulturen gibt und wie schön bunt die Welt ist. Top Noten für die BERGISCHE https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/top-noten-fuer-die-bergische https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/top-noten-fuer-die-bergische#comments Thu, 22 Nov 2018 15:02:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/top-noten-fuer-die-bergischeSie, unsere Kunden, haben entschieden. Die Ergebnisse der Kundenumfrage zur TÜV-Rezertifizierung stehen fest. Zum sechsten Mal in Folge wurde die BERGISCHE mit der Note „gut“ (1,9) bewertet. Gesunder Start ins Leben! https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesunder-start-ins-leben https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesunder-start-ins-leben#comments Mon, 05 Nov 2018 15:11:00 +0100 https://www.bergische-krankenkasse.de/blog/gesunder-start-ins-lebenDie Gesundheit Ihrer Familie liegt uns sehr am Herzen. Wir fangen früh an und haben schon für die Allerkleinsten viele Extras.