Gestärkt stressige Situationen meistern

Mit Achtsamkeitskursen in der Frauenberatungsstelle Wuppertal

An Frauen in schwierigen Lebenssituationen richtet sich ein Angebot, das im September 2020 gestartet ist. Bei einem kostenlosen Achtsamkeitstraining im Frauenberatung & Selbsthilfe e.V. Wuppertal lernen sie, sich selbst zu stärken und stressige Situationen gelassener zu meistern. Neben Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen gehören dazu auch Anregungen zur Stressbewältigung. Wo Bedarf besteht, bieten Sabine Böse von der Frauenberatung und Simone Haferkorn vom Sozialen Dienst der BERGISCHEN Krankenkasse eine ergänzende Beratung an.

Zu unserem Blog-Post: Wenn frau nicht mehr weiter weiß

 

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