Krafttraining für Kinder
So stark und cool wie Superman müsste man sein… Er ist ein Held und Retter. Schlanker Körper, gut sichtbare Muskeln. Wow. Für die meisten Kinder darf das ruhig ein Traum bleiben. Denn jedes Kind hat Superkräfte – irgendwelche! Ein bisschen Krafttraining kann man trotzdem mal ausprobieren.
Früher hieß es zwar, Krafttraining sei nichts für Kinder. Inzwischen haben Studien bestätigt: Auch Kinder können ihre Kraft trainieren. Allerdings anders als Erwachsene. Wie? Das lest ihr in unserem Beitrag.