Arthrose zählt zu den Volkskrankheiten – und ist eine der häufigsten Ursachen von chronischen Schmerzen, körperlichen Funktionseinschränkungen und Verlust an gesunden Lebensjahren. Am häufigsten tritt die Arthrose im Hüft- oder Kniegelenk auf. Oftmals wird dann operiert, obwohl künstliche Hüft- oder Kniegelenke nicht immer notwendig sind. Durch gezielte Bewegung lässt sich eine Operation am Gelenk oft verhindern.
Denn körperliches Training und gezielte Bewegung aktivieren Prozesse im Körper, die positive Effekte auf die Gesundheit haben – ganz ohne Nebenwirkung. Deine Muskulatur funktioniert damit wie deine „körpereigene Apotheke“.
Therapieprogramm
Genau hier setzt die FPZ (Forschungs- und Präventionszentrum) HüfteKnieTherapie an: Das 12-wöchige Therapieprogramm kombiniert Krafttraining mit Bewegungsübungen und Wissenslektionen zum Thema Schmerz und Verhaltensänderung. Die einzelnen Einheiten absolvierst du sowohl in einem FPZ Therapiezentrum als auch bei dir zu Hause.
Durch die Teilnahme kannst du deine Schmerzen um bis zu 40 % verringern. Das bedeutet mehr Lebensqualität und mehr gesunde Lebensjahre für dich. Und das ganz ohne Operation.
