Viele Menschen beschäftigen sich nicht mit ihrer Krankenkasse und Krankenkassenleistungen im Allgemeinen. Dabei steht gesetzlich Versicherten ein großes Portfolio an kostenfreien Leistungen zur Verfügung, um die eigene Gesundheit zu erhalten, zu verbessern oder den Zugang zum Gesundheitssystem zu vereinfachen.
Mit der Aufklärungskampagne "Tu es für dich" klärt dich die BERGISCHE KRANKENKASSE über deine Rechte und Pflichten als Versicherter auf und gibt dir einen Überblick, unter welchen Bedingungen du die jeweilige gesetzliche Krankenkassenleistung in Anspruch nehmen kannst.
Um dir den inhaltlichen Zugang so einfach wie möglich zu machen, unterteilen wir die Kassenleistungen in die vier Präventionsfelder - Bewegung, Entspannung, Ernährung und Sucht - ein.
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zweimal jährlich Kurse im Fitnessstudio, wenn diese von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert sind und nicht bereits im Mitgliedsbeitrag des Studios enthalten sind.
So einfach geht’s:
Die Haut ist das größte Organ des Menschen und besonders schutzbedürftig. Damit Hautkrebs frühzeitig entdeckt wird, solltest du dich einem ärztlichen Hautscreening unterziehen. Gesetzliche Krankenkassen bezahlen das Hautscreening alle zwei Jahre (ab 35 Jahren).
So einfach geht’s:
Bonusprogramme stehen allen Versicherten zur Verfügung und sind eine der effizientesten Möglichkeiten, sich durch sein gesundheitliches Engagement und diverse Vorsorgeuntersuchungen selbst zu belohnen, sei es durch Geld- oder Sachprämien. Krankenkassen werben mit unterschiedlichen Bonusprogrammen, Gesundheitsmaßnahmen und Prämien. Ein Vergleich lohnt sich.
So einfach nimmst du teil:
Seit Januar 2021 können alle gesetzlich Versicherten die elektronische Patientenakte (ePA) nutzen. Ziel ist es, kostenintensive Doppeluntersuchungen zu vermeiden, die Patientenverwaltung zu vereinfachen, den Informationsaustausch zu erleichtern und die Kommunikation zwischen Arzt und Patient zu verbessern.
So einfach holst du dir deine ePA:
Identität nachweisen (z. B. Personalausweis mit PIN, POSTIDENT oder Besuch in dem Kundenzentrum deiner Krankenkasse)
Zecken können Krankheitserreger wie die „Frühsommer-Meningoenzephalitis" (FSME) übertragen. Auswirkungen können Lähmungen, Gehirn-, Hirnhaut- oder Rückenmarksentzündung sein. 19 Krankenkassen bezahlen die FSME-Impfung für gesetzlich Versicherte, die in FSME-Risikogebieten leben. Einfach ärztlichen Termin machen und impfen lassen.
Wer glaubt, Yoga sei nur etwas für Erwachsene, der irrt. Auch die Kleinsten können mit Kinder-Yoga ihre Konzentration pimpen, Stress reduzieren und etwas für ihr Gleichgewicht und Körpergefühl tun.
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen Kinder-Yoga Kurse, wenn sie als zertifizierte Präventionskurse deklariert sind, bis zu 2x im Jahr.
So einfach funktioniert´s:
7 – 8 Stunden gelten als optimale Schlafdauer. Bei Schlafmangel und länger anhaltenden Schlafstörungen kann ein Gesundheits-Check-Up erste Indizien liefern. Ein Gesundheits-Check-Up ist eine Vorsorgeuntersuchung für Männer und Frauen zur Früherkennung von Krankheiten. Die Untersuchung beinhaltet eine Anamnese, Ganzkörper-Check, Blutentnahme und Urinprobe.
Gesetzliche Krankenkassen bezahlen den Check-Up einmalig (18 - 34 Jahre) und alle drei Jahre (ab 35 Jahren).
Zertifizierte Feriencamps mit integrierten Präventionskursen sind eine gesunde Alternative für die Ferienbetreuung. Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Kursgebühren für Präventionsmaßnahmen bis zu 2x im Jahr. Dazu gehören Feriencamps für Kinder mit den Themen Ernährung, Stressreduktion oder Bewegung, beispielsweise im Handballcamp.
So einfach geht’s:
Stress wirkt sich bei vielen Menschen negativ auf das Sexleben aus. Zertifizierte Präventionskurse können helfen, den Stress zu reduzieren und die Lust auf den Partner wieder zu steigern.
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse wie Autogenes Training, Yoga oder Qigong, in denen Entspannungstechniken erlernt werden können, um Stress abzubauen.
So einfach geht’s:
