Mir raucht der Kopf
Einer dieser verrückten Tage.
Mir raucht der Kopf, es prasseln immer mehr Aufgaben auf mich ein.
Teilzeit??? Wie soll das gehen?
Ab sofort & 100 Tage lang berichtet euch Ira Stemmermann aus ihrem Berufsleben.
Ira ist Mitarbeiterin der BERGISCHEN Krankenkasse und seit Juli Leiterin unseres Team Krankenhaus. Chefin in Teilzeit, mit 25 Stunden pro Woche, im HomeOffice an 4 Tagen wöchentlich. Neben dem Beruf hat sie Familie & 3 Kinder. Hier im Blog berichtet sie hier für euch über ihre Herausforderung, mit allen Höhen und vielleicht auch Tiefen. Echt, authentisch und ungefiltert. Täglich von Montag bis Freitag findet ihr ein Update von Ira.
P. S. Zwischen Aufnahme und Beitrag gibt es eine Woche Puffer. Falls es also regnet und bei Ira die Sonne scheint, liegt es daran. Habt ihr Fragen oder Anregungen? Schickt uns einfach eine Nachricht an redaktion@bergische-krankenkasse.de oder über die App.
Geburtstagsfrei! Torte für Emma gezaubert. Zusätzlich Harry Potter Schnitzeljagd geplant:
Station 1
Station 2
Station 2a Zaubertrank brauen
Heute hatte ich 1 Tag frei, aber nur in der Firma.
Zu Hause stand Baustellenbesichtigung der neuen Grundschule an.
Denn neben der Arbeit und den Kids bin ich auch in der Elternpflegschaft und habe mich für den Neubau eingesetzt :)
Schon dunkel.
Und noch immer 20 E-Mails, die dringend auf Erledigung waren.
Morgen ist Bürotag, da schaffe ich das bestimmt... nicht ;-)
Einer dieser verrückten Tage.
Mir raucht der Kopf, es prasseln immer mehr Aufgaben auf mich ein.
Teilzeit??? Wie soll das gehen?
Obst ist ein gesunder und frischer Snack für zwischendurch und auch als leckere Alternative zu Süßigkeiten prima geeignet. Zudem liefert uns Obst auch viele wichtige Nährstoffe, wie Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Aus diesem Grund empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) jeden Tag zwei Portionen Obst (ca. 250 g) zu essen. Als Maßeinheit hierfür sollten die eigenen Hände genutzt werden, eine Portion entspricht dann der Menge, die in eine Hand passt. Kombiniert mit Nüssen (Proteine) ergibt das einen gesunden Power-Mix für den Körper.
Wir zeigen Ihnen in unserem Rezept des Monats Juni, wie Sie einen leckeren Obstsalat mit Haselnüssen zubereiten.
Viel Spaß beim Zubreiten!
Dieses Rezept wurde zur Verfügung gestellt von www.leichter-ernaehrungscoaching.de.