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Pressemitteilung vom 31. August 2026
Solingen. Am Montag, 12. Oktober 2026, ist der „Internationale Tag der Frustrationsschreie“. Die BERGISCHE KRANKENKASSE nimmt den kuriosen Aktionstag zum Anlass für ein wichtiges Thema: Ärger.
Ärger kostet Energie. Oft sogar doppelt. In der Situation selbst und noch lange danach. Im kostenfreien digitalen Vortrag der BERGISCHEN KRANKENKASSE zeigt Experte Christian Bremer, wie man Ärger frühzeitig erkennt, gelassener mit herausfordernden Situationen umgeht und negative Energie in konstruktives Handeln verwandelt.
Raus aus der Ärger-Falle: Warum Aufregen nichts bringt – und wie du gelassen bleibst
Montag, 12. Oktober 2026, 12 Uhr
Teilnahme kostenfrei und per Zoom
Jetzt anmelden auf: bergische-krankenkasse.de/ärger
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren:
- wie sie typische Auslöser für Ärger erkennen und vermeiden
- wie sie auch in stressigen Momenten ruhig und handlungsfähig bleiben
- wie sie Ärger als Motivation statt als Belastung nutzen
- wie sie den „SOS-Knopf“ bei Ärger betätigen
- wie sie offen ansprechen, was sie stört, und dabei souverän bleiben
Im Anschluss beantwortet Christian Bremer persönliche Fragen.
Der Referent
Der Trainer, Redner und Buchautor Christian Bremer gehört zu den gefragtesten deutschsprachigen Experten für Gelassenheit. Er begeistert seit über 30 Jahren Menschen und Unternehmen. Die BERGISCHE konnte ihn für diesen Vortrag gewinnen.
Bundesweite Woche für seelische Gesundheit
Die Teilnahme ist für alle Menschen möglich. Der Vortrag reiht sich ein in die bundesweite „Woche für seelische Gesundheit“ vom 10. bis 20. Oktober 2026. Jan Römer, Gesundheitsexperte der BERGISCHEN, erklärt: „Darüber hinaus ist der Vortrag eine unkomplizierte und unbürokratische Möglichkeit für kleine und mittelständische Unternehmen, betriebliche Gesundheitsförderung anzubieten. Melden Sie sich an und sagen Sie Frustrationsschreien Goodbye.“
Wir freuen uns auf Ihre Ankündigung.
Verwendung des Themen-Fotos im Anhang honorarfrei unter Nennung des Bildurhebers: Markus Smieja/BERGISCHE KRANKENKASSE
Portrait von Christian Bremer ebenfalls honorarfrei, Bildurheber: Christian Bremer
Über die BERGISCHE KRANKENKASSE
Die BERGISCHE KRANKENKASSE ist eine für NRW, Hamburg und Hessen geöffnete gesetzliche Kasse mit Stammsitz in Solingen. Kunden profitieren von echter Nähe: mit Sicherheit, Schnelligkeit, Freundlichkeit und Kompetenz. Mehr als 76.000 Versicherte und zahlreiche Unternehmen, Vereine und Partner in der Region vertrauen darauf.
Ansprechpartner
Lilian Muscutt
0212 2262-193
lilian.muscutt@bergische-krankenkasse.de
echte-nähe.de