Trainingsprinzipien
Für deinen perfekten Lauf
Du bist nun absolut bereit den Klingenlauf oder EVL-Halbmarathon 2025 in Leverkusen zu bestreiten und willst mit deiner neuen Sportausrüstung der BERGISCHEN zur Bestzeit laufen? Dann schau dir doch mal die wichtigsten Trainingsprinzipien an, die wir für dich zusammengetragen haben. So kannst du dir einen gezielten Plan für dein Lauftraining erarbeiten.