PREVERY – Deine App für ganzheitliche Gesundheit

PREVERY hilft dir dabei, deine Gesundheit besser zu verstehen und selbst aktiv zu werden. Die App zeigt dir mit einem persönlichen Gesundheitskompass, wie es gerade um dich steht - ganz übersichtlich und auf dich zugeschnitten. So bekommst du eine klare Orientierung und kannst gezielt etwas für deine Gesundheit tun.

Jetzt teilnehmen: Studie zur Gesundheitsförderung

Anfang Oktober 2025 startet unsere neue Gesundheitsstudie - und du kannst dabei sein! Gemeinsam mit der Sporthochschule Köln prüfen wir, wie gut PREVERY dich unterstützen kann, gesünder zu leben.

Das Wichtigste auf einen Blick
Start der Studie: Anfang Oktober 2025
Dauer: 3 Monate (aktive Nutzung: 6 Wochen)
Teilnehmerzahl: 150 Personen
Kosten: Die Teilnahme ist für Versicherte der BERGISCHEN kostenfrei

Worum geht es in der Studie?

Die Studie untersucht das digitale Gesundheitsprogramm PREVERY. Es unterstützt dich dabei, deine Gesundheit besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu verbessern – durch persönliche Auswertungen, individuelles Coaching und hilfreiche Informationen.

Ziel ist es herauszufinden, ob das Programm:

  • das Wohlbefinden steigert,

  • zu einem gesünderen Verhalten im Alltag führt,

  • und die Gesundheitskompetenz, Motivation und Selbstwirksamkeit stärkt

Ablauf der Studie

Die Studie misst die Veränderungen vor, während und nach der Nutzung des Programms. Dafür beantwortest du regelmäßig kurze digitale Fragen, zum Beispiel zu deinem Wohlbefinden, deinem Stresslevel oder deiner Motivation. Auch das digitale Gesundheitsradar fließt in die Auswertung ein.

Einschlusskriterien

Das digitale Angebot von PREVERY richtet sich an gesundheitsbewusste Erwachsene, unabhängig vom Geschlecht.
Du solltest zudem die sprachlichen und kognitiven Voraussetzungen für die Nutzung eines deutschsprachigen, digitalen Angebots mitbringen.
Hieraus ergeben sich folgende Teilnahmevoraussetzungen:

  • Mindestalter: 18 Jahre
  • Bereitschaft zur digitalen Nutzung (Sprache: Deutsch)
  • Insbesondere Personen mit erstem Leidensdruck (zum Beispiel durch Stressbelastung, körperliche und mentale Erschöpfung, durchgemachte Krankheit sowie soziale oder emotionale Konflikte) oder Personen mit einem gesteigerten Interesse zu ganzheitlicher Gesundheit durch eine bereits werte konforme Haltung profitieren von dem Angebot von PREVERY

Ausschlusskriterien

Von der Teilnahme ausgeschlossen sind Versicherte mit folgenden gesundheitlichen oder persönlichen Voraussetzungen:

  • Akuter psychischer Krisenzustand
  • Schwere Essstörungen
  • Unbehandelte chronische Erkrankungen ohne ärztliche Begleitung
  • Schwangerschaft

Welche Vorteile bietet mir die PREVERY-App?

Ganzheitliches Gesundheitscoaching rund um die Uhr

Die PREVERY-App begleitet dich in allen Lebensbereichen – von Bewegung, Ernährung und Stressmanagement bis hin zu emotionalem Wohlbefinden, Lebenssinn und sozialer Interaktion. Dein Algorithmen-Coach EVE beginnt mit einer individuellen Analyse deines Gesundheitsverhaltens und erstellt darauf basierend ein „Gesundheitskompass“. Dieses zeigt dir, in welchen Bereichen du bereits stark bist und wo noch Entwicklungspotenzial besteht.

Du entwickelst gesunde Gewohnheiten

Basierend auf deiner Analyse liefert EVE dir Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die genau auf dich zugeschnitten sind. Anschließend hilft dir die App dabei, neue Routinen zu entwickeln, Ziele zu setzen und motiviert zu bleiben – mit einfachen Tipps und Methoden aus dem Coaching, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen.

Wie funktioniert das Programm PREVERY?

Teilnehmende nutzen die PREVERY-App über einen Zeitraum von mindestens 6 Wochen. Dabei durchlaufen sie einen begleiteten Prozess mit folgenden Schritten:

  • Der Gesundheitszustand wird bezogen auf das eigene Wohlbefinden und das Gesundheitsverhalten in 6 ganzheitlichen Gesundheitsbereichen erfasst. (Körper & Bewegung, Ernährung & Genuss, Stress & Erholung, Geist & Emotionen, Lebenssinn & -qualität und Umwelt & Soziales)
  • Ein digitaler Gesundheitskompass zeigt den aktuellen Stand und bietet Orientierung und die Möglichkeit zur Selbstreflexion
  • Unterstützung bei der Festlegung und Umsetzung persönlicher Verhaltensziele

  • Ein digitaler Gesundheitscoach (Intelligente Software) begleitet den Prozess mit Tipps, Infos und Rückmeldungen
  • Der Fokus liegt auf kleinen, nachhaltigen Veränderungen – ganzheitlich und alltagstauglich

Lerne uns kennen: Die Köpfe hinter PREVERY

Timo Trampert, Tamira Schmidt und Maximilian Hummel – sie haben PREVERY entwickelt und die Idee zum Leben erweckt.
Dieses Video gibt dir einen Blick hinter die Kulissen. Lerne die Menschen kennen, die mit viel Überzeugung und Leidenschaft daran arbeiten, dir einen neuen Zugang zu deiner Gesundheit zu ermöglichen.

Jetzt mitmachen und PREVERY kennenlernen

Wenn du deine Gesundheit aktiv verbessern und langfristig erhalten möchtest, unterstützt dich die PREVERY-App mit dem digitalen Coach EVE – individuell, wissenschaftlich fundiert und alltagsnah. Der Einstieg ist einfach und sicher:

So sammelst du ganz einfach Prämienguthaben mit PREVERY

Versicherte der BERGISCHEN KRANKENKASSE können sich die App PREVERY als digitalen Gesundheitskurs im Rahmen des FlexiBonus² anrechnen lassen und dabei Prämienguthaben sammeln. Durch regelmäßige Nutzung der App sammelst du Guthaben, das du später gegen hochwertige Prämien eintauschen kannst. 
Dein Prämienguthaben wird dir gutgeschrieben, sobald du deinen Bonus-Scheck und die Belege ganz bequem über die BERGISCHE App digital hochgeladen hast.

 

Datenschutz

Deine Daten bleiben bei dir!

Datenschutz und die Sicherheit deiner Gesundheitsdaten nehmen wir ernst. Daher prüfen wir bei allen unseren Kooperationspartnern die Einhaltung sehr genau. Die BERGISCHE hat zu keiner Zeit Zugriff auf dein Tagebuch, die Analyse oder die Inhalte deiner App. Deine Daten bleiben bei dir.

Jetzt zur Studie anmelden!

Sichere dir deinen Platz, bevor alle vergeben sind:

👉 Kostenfrei für Versicherte der BERGISCHEN
👉 Maximal 150 Teilnehmer

Warte nicht zu lange – die Plätze sind schnell belegt!
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