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Gut vorbereitet durch die Schwangerschaft
mit Onlinekursen im Flexibonus und Präventionsbudget
Klar wollen Sie sich gut auf die Geburt vorbereiten. Und Nachsorge ist für jede frisch gebackene Mutter ein absolutes Muss. Doch gerade in dieser Zeit möchte oder kann nicht jede an Präsenzkursen teilnehmen. Die Lösung lautet: Onlinekurse.
Gute Angebote an Onlinekursen für Schwangere gibt es für die wichtigsten Gesundheitsthemen. Das sind:
- Geburtsvorbereitung
- Rückbildung
- Beckenbodentraining
- Rückenschule
- Kraft- und Fitnesstraining (Ganzkörperkräftigung)
Online-Kurse bei Ihrer Hebamme
Wenn die Hebamme Ihres Vertrauens den Geburtsvorbereitungskurs und die Rückbildung online durchführt, erstatten wir wie gewohnt die Kosten Ihres Geburtsvorbereitungskurses. Mehr Informationen zu den Bedingungen eines Online-Geburtsvorbereitungskurses
Online-Kurse in der Präventionskurs-Datenbank (ZPP-Datenbank)
Zertifizierte Onlinekurse für die Schwangerschaft und nach der Geburt finden Sie in der Kursdatenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP). Wählen Sie unter „Weitere Suchkriterien“ die Vorgabe „IKT-basierte Selbstlernprogramme“ aus. Dahinter verbergen sich Onlinekurse. Mit dem Stichwort „Schwanger“ können Sie die Suche gezielt eingrenzen. Die Onlinekurse können Sie sich ganz einfach als Gesundheitskurse erstatten lassen.
Gesund schwanger & BabyCare-App
Rundum gut versorgt durch die Schwangerschaft: Das geht am besten in der Kombination aus optimaler ärztlicher Versorgung und Ihrer persönlichen Schwangerschafts-App. Wie das geht? Sie lassen sich vom Gynäkologen oder Hausarzt ins Programm „Gesund Schwanger“ einschreiben. Die Kosten für die zugehörige App BabyCare übernimmt die BERGISCHE für Sie. Darin finden Sie viele hilfreiche Infos für die Zeit bis zur Geburt: Welche Medikamente in der Schwangerschaft okay sind, welche Entwicklungsschritte Ihr Baby gerade durchmacht, Karten für die Geburtsanzeige und vieles mehr. Hier finden Sie Infos zum Programm „Gesund Schwanger“ und der BabyCare-App.