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Wir leben Sport
und wollen dich mitnehmen und motivieren!
Starte noch heute mit deinem nächsten Lauf, deinem nächsten Wurf, deinem nächsten Dance Move oder deiner nächsten Radtour. Ganz egal wie und wann – wir sind an deiner Seite und unterstützen dich.
Bei uns bekommst du bis zu 300 € für die sportmedizinische Untersuchung und sogar bis zu 560 € für Sport- und Gesundheitskurse. Jedes Jahr und ganz unkompliziert.
Unsere sportlichen Leistungen,
Kooperationspartner und Aktivitäten
Wir sind offizieller Gesundheitspartner von B04 und klären gemeinsam über Gesundheitsthemen auf, engagieren uns für soziale Projekte wie den Bayer 04 Fussballcamps.
Die Laufschuhe an, raus ins Grüne und das Leben spüren. Mit unseren Tipps gelingt dir der Startschuss für deinen nächsten Run, egal ob Marathon oder Feierabendlauf.
Wer sagt, dass Sport nicht auch vor der Konsole möglich ist? Mit unseren Tipps bringst du deine körperliche und mentale Fitness auf ein höheres Level und kannst zusätzlich an einem eSports FIFA-Turnier teilnehmen.
Warum ist Sport so wichtig?
Sport ist die Essenz für ein (hoffentlich) langes und gesundes Leben. Du stärkst deine Abwehrkräfte gegen Krankheiten, schützt dich vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und förderst dein Wohlbefinden und deine geistige Fitness. Im Alter beugst du gegen Adipositas und Osteoporose vor. Sport und regelmäßige Bewegung sind also die beste Rundum-Vorsorge für dich und deine Gesundheit.
Die Vorteile von regelmäßigem Sport im Überblick
- Blutgefäße bleiben elastisch, Bluthochdruck wird gesenkt oder verhindert.
- Herzmuskulatur wird gestärkt, das Herz muss weniger in der Minute schlagen und pumpt mehr Blut in den Körper.
- Cholesterinspiegel (LDL-Cholesterin) wird gesenkt, Gefäße verstopfen dadurch nicht, Schlaganfall oder Herzinfakrt-Risiko wird gemindert.
- Blutzuckerspiegel wird gesenkt, da der Körper Energie in Form von Zucker verbraucht, das Risko von Diabetes sinkt.
- Knochen werden gestärkt bzw. neue Knochensubstanz gebildet – besonders wichtig ab dem 35. Lebensjahr, wenn die Knochendichte langsam abnimmt
- Kalorien werden verbrannt. Sport und eine ausgewogenene Ernährung sind die Eckpfeiler wenn du abnehmen willst.
Wähle aus unserem
vielfältigen Angebot
Weitere starke Kooperationspartner
Bis zu 560 € jährlich zahlen wir für deine Teilnahme an bis zu zwei zertifizierten Sport- und Gesundheitskursen aus den Handlungsfeldern Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung oder Suchtprävention. Daheim oder im komfortablen Wellness-Urlaub.
Du lebst für den Sport? Wir leben für deine Gesundheit. Deshalb übernimmt die BERGISCHE im Rahmen des Flexibonus jedes Jahr eine Sportmedizinische Voruntersuchung für dich. Für ein gesundes und sicheres Auspowern.
Bewegte Ferien oder ein regelmäßiges Training über mehrere Wochen? Damit tust du deinem Kind immer etwas Gutes. Wir erstatten dir zwei zertifizierte Präventionskurse pro Jahr für dein Kind mit bis zu 280 € pro Person.
Einer der größten Breitensportvereine der Region und langjähriger Partner der BERGISCHEN wartet mit attraktivem Präventionskursen: Aqua-, orthopädische, Herz-Kreislauf-, Wellness- und Entspannungs- sowie zusätzliche Fitness- und Trendsportarten auf dich.
Die Max Camps, vom ehemaligen Bundesliga-Handballspieler Max Ramota ins Leben gerufen, bieten handballbegeisterten Jungs und Mädels spannende Tage in den Schulferien. Die BERGISCHE bezuschusst 110 € pro Camp.
Engagierte Sportvereine in Solingen bieten in Kooperation mit dem Solinger Sportbund und der BERGISCHEN in den warmen Sommermonaten Sportangebote quer übers Stadtgebiet Solingen verteilt. Wir freuen uns schon auf 2021.
Gesundheitsreisen kann die BERGISCHE wie keine andere Krankenkasse. Das gilt auch für Familien! Suchen Sie sich aus den Angeboten unserer Partner einfach die speziellen Familienprogramme heraus.