eSports und Gesundheit – Fit bleiben mit der BERGISCHEN KRANKENKASSE

Dein Gesundheitspartner im eSports – Gaming & Wohlbefinden vereint

Gesundes Gaming? Geht das überhaupt? Klar doch, das geht! Die BERGISCHE KRANKENKASSE zeigt dir, wie du als Gamer nicht nur deinen Highscore an der Konsole pushst, sondern auch deinen Körper und deinen Kopf auf Top-Level bringst. Denn: Ein gesunder Lifestyle gibt dir mehr Energie, besseren Fokus und mehr Ausdauer – und das auch beim eSports!

Warum Gesundheit im eSports so wichtig ist

Wusstest du, dass gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung deine Reaktionsgeschwindigkeit und Konzentration beim Zocken richtig boosten können? Die BERGISCHE KRANKENKASSE bringt Gaming und gesunden Lifestyle zusammen, weil eSports viel mehr ist als nur ein Hobby – es ist eine eigene Kultur! Deswegen ist es mega wichtig, dass du deine Gesundheit im Blick behältst.

Unsere Mission – Gaming und Gesundheit im Team: Wir bei der BERGISCHEN KRANKENKASSE wollen dir und allen Gamern da draußen zeigen, wie du mit gesunder Ernährung, mehr Bewegung und mentaler Fitness richtig durchstarten kannst. Egal, ob du Amateur oder Pro bist – deine Gesundheit sollte immer ganz oben auf der Liste stehen.

Stay tuned! Check uns auf Instagram @bkk.esports und hol dir regelmäßig die besten Gesundheitstipps, Infos zu unseren Feriencamps, coole eSports-Turniere und exklusive Angebote nur für Gamer. Let’s go – gemeinsam bringen wir Gaming auf das nächste Level!

Hol dir 100 € für deinen ergonomischen Gamingstuhl

Zwickt es nach langen Gaming-Sessions im unteren Rücken oder in den Schultern? Das muss nicht sein! Mit unserem FlexiBonus2 der BERGISCHEN KRANKENKASSE kannst du deine Gesundheit fördern und dabei bis zu 100 € Prämie für einen stylischen und ergonomischen Gamingstuhl erhalten.

Warum ein ergonomischer Gamingstuhl?

Eine schlechte Körperhaltung beim Zocken führt schnell zu Rückenschmerzen und Verspannungen. Mit dem richtigen Gamingstuhl sorgst du für eine gesunde Sitzposition und schützt deinen Rücken – so kannst du länger und bequemer spielen.

Sammle jetzt Punkte für deine Gesundheit und investiere in Komfort und Gesundheit – auf die Plätze, fertig, sitzen!

4 Tutorials für mehr Gesundheit im eSports

In unseren exklusiven Tutorials bieten wir dir wertvolle Tipps rund um:

Alles auf einen Blick!

Unsere eSports Gesundheitsbroschüre

Der kompetitive Wettbewerb im eSports verlangt von Spielerinnen und Spielern viel ab. Umso wichtiger ist es, gut vorbereitet und ausgeschlafen zu sein und sich gesund zu ernähren. In unserer kostenlosen Gesundheitsbroschüre findest du tolle Gesundheitstipps die du in der nächsten Gaming-Session gleich umsetzen kannst.

Welche Themen erwarten dich?

  • Praxisnahe Gesundheitstipps für deine Gaming-Session
  • Ernährungsratschläge, die deine Energie maximieren
  • Bewegungsübungen für mehr Ausgeglichenheit
  • Tipps zur mentalen Stärke und Stressbewältigung Regenerationsstrategien für einen erholsamen Schlaf

Gemeinsam bauen wir eine Brücke zwischen Gaming und Gesundheit, damit du nicht nur in der virtuellen Welt, sondern auch im realen Leben optimal performen kannst.

Du bist dir bereits sicher und willst sofort zu uns wechseln?

Herzlich willkommen! Bei uns ist der Krankenkassenwechsel so angenehm und einfach wie möglich: Du wirst Mitglied und wir machen für dich den Rest. Wir freuen uns auf dich!

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Was bedeutet eSports?

Begriffsdefinition

Der Begriff "eSports" kommt aus dem Englischen, setzt sich aus „e“ für electronic (engl. für elektronisch) und dem klassischen Begriff „Sport“ zusammen und wird als „der unmittelbare Wettkampf zwischen menschlichen Spieler/innen unter Nutzung von geeigneten Video- und Computerspielen an verschiedenen Geräten und auf digitalen Plattformen unter festgelegten Regeln“ bezeichnet. (Quelle: E-Sport Bund Deutschland e. V.) Strukturell ist eSports, wie der klassische Sport, pyramidenartig in Breiten- und Leistungssport untergliedert.

  • Das Fundament: Spieler/innen, die sich weitestgehend unstrukturiert auf Spielplattformen miteinander messen.
  • Die Mitte: eSports- und Sportvereine mit eigenen eSports-Abteilungen, die mit Trainingsangeboten und sozialem Umfeld werben.
  • Die Spitze: (semi)- professioneller eSports, wo die besten und erfolgreichsten Spieler/innen Zugang haben und um hohe Preisgelder spielen.

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