Sportlicher Einsatz trifft auf echte Gemeinschaft: Wenn das Team der BERGISCHEN an den Start geht, zählt mehr als nur die Zeit auf der Uhr. Ob als motivierende Unterstützung am Streckenrand oder beim schweißtreibenden Halbmarathon durch die Landeshauptstadt – wir zeigen, dass Gesundheit bei uns keine bloße Verwaltungssache ist, sondern aktiv gelebt wird. Lass dich von den persönlichen Einblicken unserer Kolleginnen und Kollegen inspirieren: Erfahre, wie man den inneren Schweinehund mit Mikro-Zielen besiegt, warum Gehpausen kein Scheitern sind und wie sich ein echter „Glücksrausch“ im Ziel anfühlt.
Text: Debora Markelj
Das Team der BERGISCHEN beim Uniper Marathon
Kaiserwetter über der Landeshauptstadt: Bei strahlendem Sonnenschein und glitzerndem Rhein verwandelte sich Düsseldorf am 26. April in eine riesige Sportbühne – und das Team der BERGISCHEN war mittendrin! Als Partner des Uniper Düsseldorf Marathons waren wir mit einem eigenen Hotspot an der Strecke präsent, um die Läuferinnen und Läufer gemeinsam mit den Cheerleadern der Krefeld Dolphins anzufeuern.
Doch wir standen nicht nur am Rand: Unsere Kolleginnen und Kollegen sind beim Halbmarathon selbst an den Start gegangen. Warum wir das tun? Weil wir Gesundheit nicht nur verwalten, sondern vorleben wollen. Dieser Tag hat gezeigt: Es ist dieses besondere Wir-Gefühl und die echte Nähe zu den Menschen, die uns antreibt. Wir möchten dich motivieren, deine eigenen Ziele zu erreichen – egal wie groß oder klein sie sind.
Echte Erfahrungen für deinen Alltag: Einblicke aus dem Team
Vielleicht kennst du das: Der Alltag zwischen Job und Familie ist stressig, und für Sport fehlt scheinbar die Zeit oder die Kraft. Unsere Kollegin Tanja Schulte aus dem Produktmanagement stand vor genau dieser Herausforderung. Als Mutter suchte sie einen Ausgleich zum Beruf und fand ihn im Laufen. „Früher war der Gedanke an einen Halbmarathon für mich absurd“, gibt sie offen zu. Ihr Rat für dich, wenn du dich bisher nicht herantraust: „Du musst nicht sofort perfekt sein. Fang klein an, plane Gehpausen ein – dein Körper wird es dir mit neuer Energie danken.“
Geht es dir manchmal so, dass du zwar anfangen willst, aber dein innerer Schweinehund dich bei der ersten Anstrengung ausbremst? Thomas Preissner aus dem Marketing weiß, wie man den Fokus behält. Wenn die Motivation mal wackelt, hilft ein einfacher Trick: „Setz dir Mikro-Ziele. Fixiere das nächste Straßenschild oder häng dich an einen Mitläufer.“ Sein Tipp für deine mentale Stärke: Ein einfaches Mantra wie „bleib locker“ im Kopf zu wiederholen, macht den Weg für dich spürbar leichter.
Hast du Sorge, bei deinen ersten sportlichen Versuchen allein gelassen zu werden? Mark Evermann, unser Teamleiter im Personalwesen, ist das beste Beispiel für die Begleitung, die du bei der BERGISCHEN erwarten kannst. Als erfahrener Pacer hat er beim Marathon eine ganze Gruppe sicher ins Ziel geführt. Er weiß, wie wichtig Unterstützung ist: „Besonders wenn es schwer wird, hilft Zuspruch im richtigen Moment.“ Genau diese Unterstützung bekommst du bei uns nicht nur auf der Laufstrecke, sondern bei all deinen Gesundheitsfragen.
Und was ist mit der Belohnung für deine Mühen? Das Gefühl, etwas für sich getan zu haben, beschreibt Alf Dahl, stellvertretende Teamleitung im Marketing, als unbezahlbaren „Glücksrausch“. Wenn du den inneren Schweinehund besiegst, flutet dein Körper dich mit natürlichen Glückshormonen. „Man schuftet sich quasi versehentlich gesund“, sagt Alf. Für dich bedeutet das: Ein stärkeres Herz und ein Immunsystem, das dich im Alltag nicht im Stich lässt. Sein persönlicher Clou: Während das Gefühl unbezahlbar bleibt, belohnt die BERGISCHE diesen Lifestyle über das Bonusprogramm sogar mit einer echten „Siegprämie“.
v.l.: Alf Dahl und Mark Evermann kurz vor dem Start
Tanja Schulte im Ziel mit ihrer Medaille
Dein persönlicher Mehrwert: Weil es um dich geht
Für uns ist Bewegung die beste Medizin – und das meinen wir auch genau so. Damit kleine Zipperlein keine Chance haben, zu echten Problemen zu werden, unterstützen wir dich mit Lösungen, die perfekt zu deinem Alltag passen. Ob durch die Übernahme von Präventionskursen oder exklusive Sport-Extras – bei uns findest du genau den Ausgleich, der dir wirklich Spaß macht, ganz ohne Leistungsdruck.
Und das Beste daran: Dein Einsatz zahlt sich wortwörtlich aus. Über unser Bonusprogramm belohnen wir deinen gesunden Lifestyle und zahlen dir bares Geld zurück, wenn du aktiv auf deine Fitness achtest. Wir sind als Krankenkasse an deiner Seite, um bürokratische Hürden aus dem Weg zu räumen, damit du den Kopf frei hast für das, was wirklich zählt: deine Gesundheit und das gute Gefühl, jeden Tag mit voller Energie zu genießen.
Mehr Informationen gefällig? Hier findest du unseren FlexiBonus².
