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Ärztliche Behandlung
Welche Leistungen und Ansprüche habe ich als Mitglied der BERGISCHEN KRANKENKASSE bei meinen ärztlichen Behandlungen? Wir klären dich auf.
Muskelberge bei Frauen?
Im Rahmen der Aufklärungskampagne "Tu es für dich" gehen wir dem Mythos nach, ob Frauen durch Krafttraining Muskelberge bekommen.
IGeL-Budget
Nutzen Sie Ihre Punkte im FlexiBonus² der BERGISCHEN für die Erstattung einer geeigneten IGeL-Leistung. Zum Beispiel ein Hautkrebsscreening mit Auflichtmikroskopie oder die Glaukom-Vorsorge.
Laufen macht Schule
Entdecke die Freude am Laufen: vom EVL Lauf Leverkusen und dem Düsseldorf Marathon bis zum Klingenlauf Solingen, begleitet von Laufkursen, die dich gezielt unterstützen.
„Sport stärkt unser Immunsystem“
Im Rahmen der Aufklärungskampagne Tu es für dich gehen wir dem Mythos nach, ob Sport das Immunsystem stärkt. Hierfür sprechen wir mit dem Kardiologen Dr. Stefan Redlin.
Muss man für Yoga beweglich sein?
Im Rahmen der Aufklärungskampagne Tu es für dich gehen wir dem Mythos nach, ob man für Yoga beweglich sein muss.
Slow Grillen
Slow Grillen: die zarteste Versuchung, seit der Mensch das Feuer zähmte. Marcel Kowalski, als Leiter des Teams FortschrITt bei der BERGISCHEN gewissermaßen Trendsetter von Beruf, ist ein großer Fan des langsamen Grillens bei niedrigen Temperaturen. Im Interview erzählt er, warum. Eine kulinarische Offenbarung.
Sport bei Corona
Corona und Sport: Wie geht das zusammen? Kann ich während der Quarantäne im Zimmer trainieren? Wann ist der richtige Zeitpunkt, wieder mit dem Training zu starten? Dr. Stefan Redlin, Internist des Sportmedizinischen Zentrums Solingen, gibt Tipps und warnt vor Risiken.
Kinder-Yoga
Kinder-Yoga fördert die Konzentration, es macht Kinder ausgeglichener und zufriedener. Für Kinderyoga als Präventionskurs erstattet die BERGISCHE bis zu 560 € im Jahr.