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Ernährung in der Schwangerschaft

Schwangerschaftsdiabetes kann Ängste auslösen, aber mit der richtigen Unterstützung lässt er sich gut kontrollieren. In diesem Artikel der BERGISCHE KRANKENKASSE erfährst du, was Schwangerschaftsdiabetes ist, wie er diagnostiziert wird und wie du ihn sicher managen kannst.

Solidarität als Schlüssel zum Erfolg

Vom Streik in Halle bis zum Haustarifvertrag der Bergischen Krankenkasse zeigen Frank Goworek und Stephan Kallenberg, dass Solidarität, Vertrauen und gemeinsame Werte der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg sind.

Mutterschutz

Bist du schwanger oder stillst dein Baby? In dieser besonderen Zeit hast du Anspruch auf Mutterschutz, der dir gesundheitliche Sicherheit und zahlreiche Rechte bietet. Erfahre in unserem Blogartikel alles Wichtige über den Mutterschutz und wie du entspannt durch die Schwangerschaft und die ersten Monate nach der Geburt kommst.

Trainieren mit Heuschnupfen

Die Frühlingssonne lockt, doch deine Pollen-Allergie macht dir beim Joggen einen Strich durch die Rechnung? Erfahre, wie du trotz Allergie das Laufen genießen kannst und welche Tipps dir helfen, Beschwerden zu vermeiden!

Zonen-Lauf

Joggen ist mehr als nur Sport – es ist effektive Gesundheitsvorsorge, natürlicher Stressabbau und mentale Erholung zugleich. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Wer läuft, stärkt Körper und Geist – ganz ohne teures Fitnessstudio. Erfahre, warum sich jeder Kilometer lohnt!

Unsere Leser teilen ihre Gedanken

In der 99. Ausgabe der BERGISCHEN informiert haben wir die dramatische Lovestory von Tanja und Florian Schulte erzählt, in der die BERGISCHE Krankenkasse eine Hauptrolle spielt. Der Leserbrief von Tanjas Papa ist eine gelungene Fortsetzung und zeigt, wie unsere Kunden der BERGISCHEN von Herzen verbunden sind.

Künstliche Intelligenz in der Prävention

Künstliche Intelligenz erkennt Krankheiten wie Alzheimer oder Hautkrebs frühzeitig und unterstützt Ärzte bei Diagnose und Therapie – schnell, präzise, digital.

PREVERY: Gastbeitrag

Gesundheit bedeutet mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie beeinflusst, wie wir fühlen, denken und leben. Der ganzheitliche Ansatz betrachtet Körper, Geist und Umwelt als Einheit. Doch was steckt genau dahinter? Und welche Lebensbereiche spielen dabei eine Rolle?

Familienpsyche

Familie ist schön, aber oft auch herausfordernd. Wie bleiben Eltern im Familienalltag gelassen, schaffen Nähe und stärken das Wir-Gefühl trotz Stress? In diesem Artikel erfährst du, wie Selbstfürsorge, klare Grenzen und kleine Rituale die Familienpsychologie stärken und das Familienleben nachhaltig verbessern.