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Frauenberatungsstellen: Anlaufstelle für alle Fälle
Auch in Zeiten von Corona sind die Frauenberatungsstellen da, wenn es um schnelle Hilfe in Konfliktsituationen geht – und die gibt es gerade jetzt zuhauf. Die Anlaufstellen beraten, vermitteln und stabilisieren. Ab September starten die BERGISCHE und die Beratungsstelle Wuppertal ein brandneues Programm.
Proteinpower
Wer Proteine für den Sport tanken will, der muss nicht immer zu Fleisch greifen. Wir haben nicht nur eine asiatische Energiepfanne, sondern mit einer vegetarischen Frittata eine würzige Alternative. Beide Gerichte lassen sich leicht variieren und auf die eigenen Vorlieben anpassen.
Wenn die Dinge über den Kopf wachsen
Am heutigen 1. April 2020 feiert der Soziale Dienst der BERGISCHEN Krankenkasse sein dreijähriges Jubiläum. Kein Scherz! Das haben wir zum Anlass genommen, um mit Simone Haferkorn, diplomierte Sozialpädagogin und Suchttherapeutin, vom Sozialen Dienst zu sprechen und ein wenig auf die vergangenen drei Jahre zurückzublicken und gleichzeitig den Blick auf die aktuelle Corona-Krise zu richten.
COVID-19-Krankenhausentlastungsgesetz
Die BERGISCHE Krankenkasse klärt über das neu in Kraft getretene COVID-19-Krankenhausentlastungsgesetz auf, das am 25. Mrärz 2020 im Bundestag verabschiedet wurde.
Im (echten) Notfall immer für Sie da!
Plötzlich ist es passiert. Der Sturz von der Klappleiter, schlimme Stiche im Herzen. Wer jetzt zögert, verschenkt kostbare Minuten. Doch was, wenn der Krankenwagen gerade besetzt ist, weil jemand eine Lappalie gemeldet hat?
10 Tipps für Lauf-Einsteiger
Du willst mit dem Laufen anfangen? Super Entscheidung! Unsere zehn Tipps für Laufeinsteiger helfen dir zu einem gesunden Start und beim Dranbleiben.
Sport und Krankheit
Sport kann helfen, nach überstandener Erkrankung wieder auf die Beine zu kommen. Es gibt aber auch Situationen, in denen man auf das Training besser verzichten sollte. Fünf schnelle Fragen an die Ärzte des Sportmedizinischen Zentrums Solingen
Entspannungsmeditation
Entspannungsübungen für verschiedene Situationen. Ein Podcast von der Entspannungstrainerin Tanja Ulitzner für morgens, zum Einschlafen und im Alltag.
„Die richtige Form von Sport macht gesund!“
Die BERGISCHE Krankenkasse im Interview mit Dr. Malte Krüger, Leitender Sportwissenschaftler bei Bayer 04 Leverkusen.
Vorsorgen für die Familie
Vorsorge gibt unserer Familie Sicherheit. Auch medizinisch. Gibt es eigentlich auch U-Untersuchungen für Eltern? Wir haben alle Antworten auf deine Fragen!